prehrana

Si slišal za potiskanje vaše sreče, vendar je jedel? Izkaže se, da so nekatera živila verjetno napolnjena z dobrim bogastvom. Sestavili smo seznam najbolj srebrnih živil v stoletjih in celinah in ugotovili, da ti ugodni poje tudi ponujajo nekaj zdravja in lepote. To je dobra novica. 1 Česen: Zaščitno srečo Že stoletja so ljudje postavili to močno žarnico na razpotje, jo nosili in celo vrgli, da bi se zaščitili pred demoni, vampirji, volkodlaki in čarovništvom. Ker verjetno ne...

Obstaja še ena stran vsake zgodbe. V "The Flip Side" raziskujemo nenamerne posledice trendov popularnega načina življenja. Danes preučujemo, kako skupnosti vere prispevajo k debelosti (in kako lahko to preprečijo). Če povzdignite mlade tujce v svojo lokalno cerkev, sinagogo ali mošejo, verjetno to storite, ker menite, da imajo nekaj dobrega za pridobitev. Z zdr...

Ljubezen, da pripravi? Ljubim, da jesti zdravo? Potem je to odlično tekmovanje za vas! Povezali smo se z ilustracijsko spletno stranjo They Draw in Cook, ki vam bo prinesla našo Eat Pretty za tekmovanje za ilustracijo praznikov. Lahko si ponazorite svoj lastni počitniški recept (dokler je zdrav!) Ali pa nas navdihne naši recepti Eat Pretty, ki vsebujejo sestavine, dokazane za izboljšanje vaše lepote! Prvov...

Če ste narezali jabolko, jo pripeljali na delo, potem pa opazili, da se je, ko ste sedeli, obrnili v manj kot appetizing rjavo, se lahko sprašujete, zakaj se je to zgodilo - in še pomembneje, če je še vedno varno kreten naprej. "Ko se sadje razreže, oluplja ali modrica, povzroči eksplodiranje celičnih membran znotraj sadeža in sprosti encim, imenovan polifenol oksidaza, " je za YouBeauty povedal Keri Gans, strokovnjak za prehrano in avtorica The Small Change Diet. "T...

Ne potrkamo moči fantastične kreme za obraz, zgoščevalnega mosa ali visokotehnološkega sejmanja belih zob, vendar je osnova vaše lepote precej množica - to je vaša prehrana. Zdravje vsakega organa vpliva na naš videz. Kakor dobro prehranjevanje lahko ohranja naše srce v obliki vrh-vrha, lahko obranimo leti z našega izgleda, če žvečimo prave stvari. Naša koža je...

"To je sezona za čudovite produkte! To velja zlasti za ljudi, ki se odločijo, da se pridružijo CSA ali kmetiji. Ampak vam bom povedal resnico: CSA je lahko zastrašujoče in veliko dela. Teoretično je, da je na koncu petih kilogramov ekoloških zelenjav zvok odličen, vendar se bo resničnost potrebe po pranju, pripravi in ​​kuhanju vseh teh zelenjave sčasoma določila. Težko je preb...

Topli poletni dnevi pozivajo k hladno nego. Tako je naravno, da sta sladoled in zamrznjeni jogurt dva od prvih zdravil, ki jih razmišljamo o tem, kdaj se temperature dvignejo. Čeprav je fro-yo pogosto obravnavana kot zdrava možnost, ker je nižja v maščobah in (običajno) kalorij, je še vedno sladek sladica, ki jo je treba uživati ​​zmerno, namesto kot vsakdanji jesti. (Ali večerj...

Včasih dekle potrebuje samo piškote. Ampak, če bi lahko imel tisto, ki je tako enostavno pripraviti kot mešane mešanice, vendar brez vseh dodatnih predelanih sestavin, bi bil nastavljen. In bi lahko bili tudi brez glutena in brez mleka in še vedno stopili v usta - to bi bilo še bolje! Moje sanje so se uresničile s tem receptom: organska riževa moka in kokosovo olje lepo nadomestita visoko predelane sestavine z lahkoto. Ti brow...

Ali se lahko na milijone celeb, hipsterskih in Bikramovih strokovnjakov napačno obrnejo, trendni sužnji in vroči privrženci joge so lahko uničeni, da bi se naučili, da kokosova voda, izbrana pijača, bolj učinkovito nadomeščajo izgubljene elektrolite od tradicionalnih športnih pijač, morda niso vsi je razburjen, da je. Poročilo, ...

Jerry Seinfeld se je šalil za svoja dva zaobljubljena polovica: "Night Guy" in "Morning Guy." "Night Guy" želi ostati pozno, in "Morning Guy" resnično želi, da je že odšel v posteljo prej. Nekateri od nas imajo podoben dualizem v prehranjevalnih navadah. Medtem ko so naši jutri sami navadno sposobni najti zadovoljstvo z lahkimi, hranljivimi obroki, naši nočni ljudje ne morejo dobiti dovolj krompirjevih čips in pintov sladoleda....

Že veste, da je jedo pestro prehrano, bogato z barvitim sadjem in zelenjavo, ključ do optimalnega zdravja, vendar je znanost dokazala primer monotonije pri izgubi teže. Raziskovalci na Univerzi v Buffalu in Univerzi v Vermontu so ugotovili, da je vsak dan vsak teden vsak teden (aka "mono-kosilo") ponujal približno enako količino kalorij kot peti dan kot prvi dan. Zan...

Pizza Hut ima nov, trendovski videz, ki ga kurira "lastniki in mešalniki jedilnic v New Yorku", pravi Digiday. 56-letna blagovna znamka je danes ponudila bolj raznolike in aromatične možnosti pizze, kar odraža spremembo strank, ki so bolj odprti za etnično hrano in posvečajo večjo pozornost svežini. (Podat...

Standout Beauty Nutrient: 462, 37 mg vitamina D ali 115, 59% RDA. Lepotne prednosti: Vitamin D povečuje absorpcijo kalcija za izdelavo močnejših kosti. Prav tako spodbuja močnejše nohte in zdravi nohtne motnje. Bonus hranila: Losos je natovorjen z omega-3s, čudno maščobo, ki ublaži vnetje po telesu. Thinkst...

Dve stvari, ki jih ljubim na svetu, so zdaj skupaj: rojstnodnevna torta in Starbucks Frappuccinos. Za 20. rojstni dan Frappuccina Starbucks ponuja le omejeno količino rojstnega torta Frappuccino od 26. marca do 30. marca. To ni izviren "okus rojstnega dne", temveč kombinacija vanilije in lešnika, ki je polnjena s kosmiči, . Zd...

Arsen, strup starejših morilskih zakoncev in hitmen, je nenadoma okoli nas. Ta jesen je dr. Oz našel v jabolčnem soku. Potem (po nekaterih drama), FDA se strinja, da je vzrok za zaskrbljenost. Nato so na seznamu potrošniška poročila dodani grozdni sok. In samo ta mesec se je arzen pojavil v rižu. Trenu...