aha

  • aha
  • November 2020

Suha pot za zmanjšanje kalorij

Vsi smo imeli več noči, kjer se je ta redek rdeči del po preteku pretvoril v preveč. Izkazalo se je, da se ti očala dodajo točno tam, kjer ne želimo - okoli našega pasu. Redni pivci dobijo 16 odstotkov svojih kalorij iz alkohola. Izločitev pijače lahko v novem letu vodi do tanjše številke (in bolj zdravega življenjskega sloga!). Pozdravi ...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Blot Smudges Away

Sijaj iz samonastaja vas lahko pusti, da se počutiš kot bogata sončna boginja, toda njen učinek na tvoja oblačila je vsekakor očarljiv. Morda se zdi kot nemogočen podvig, ki poskuša dvigniti tiste orangish-rjave trakove iz tkanine, vendar jih še ne šteje za izgubljene vzroke! Če so brisače bele ali svetle barve, je vodikov peroksid dobra izbira za odstranjevanje madežev za samoterjavo. Na temnejši...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Ambient za vaš apetit

Včasih so naše oči večje od našega želodca in ko gre za jedilnico, je lahko zelo enostavno pretiravati! Naslednjič, ko greš na jedo, izberite restavracije z mehko glasbo in razsvetljavo. Ne bo spremenilo naročila, vendar bo spremenilo, koliko jeste: raziskave kažejo, da v isti restavraciji jedemo 18 odstotkov manj, če sta glasba in osvetlitev mehkejša. V zvezi s ...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Tighten Lower Sp

Če ste karkoli kot mi, ima ta zavidljiva srednja sekcija Victoria Secret Angels na vrhu seznama Must-Do-Before-I-Die! Toda kljub številnim krčam, sedem in kilometrih, ki jih jogate, še vedno imate težave, da bi razkrili spodnji trebuh! Ključ? Kadarkoli premikate noge, delate na spodnjem delu trebuha, saj so povezani s kolonjskimi koluti. Prep...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Pečat v serumih

Vemo, da je nočni ritual za nego kože bistvenega pomena, da ohranite svojo kožo mladostno in videti bleščeče! Ampak, če je vaša koža pogosto izpostavljena elementom in je v teh dneh še posebej suha, lahko s to kabinetno omarico ojačate svoje aplikacije. Po nanosu vašega nočnega seruma ali kreme za oči, pazite na nekaj vazelina. Debeli žele ...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

5 Oblačila, ki skrivajo ljubezen

Pokličite, kaj boste: Mofin vrhovi, ljubezen ročaji ali rezervne pnevmatike. Če imate to nebolečo dodatno zabavo okoli pasu, bi lahko verjetno uporabljali malo srednjega upravljanja. Dobra novica je prikrivanje območja je pravzaprav precej enostavno, ko se oborožite s pravim arzenalom oblačil, kot so trdnejše tkanine, kamuflažne tiskovine, dlake z visokimi napetostmi, strateško postavljene naglavne stene in blokiranje barv. (In to n...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Brush Your Ščetine

Če imate Clarisonic, poznate čarobni učinek, ki ga ima na vaši koži. Ampak preprosto je pozabiti, da je vaše najljubšo orodje za čiščenje tudi temeljito čiščenje! Globinsko čiščenje je treba opraviti enkrat na mesec. Odstranite glavo ščetke z ročajem, tako da ga odvijete in očistite z blagim milajem, ki se uporablja za zobno ščetko, kar bo pripomoglo k bolj čiščenju ščetin. Poglobljeno čiščenje mora...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Osnove moda Vsaka ženska bi morala biti lastna

Moda je lahko nestabilen mali scamp - kot pravijo na "Project Runway", en dan, ko ste, naslednji dan, ko ste zunaj. Ampak, če ste pametno, da dodate le trend ali dva, tam in tam, in se držite s klasičnimi garderobami, ki so že dolgo prestale test časa, boste vedno naredili slog. Tukaj je osem preizkušenih in resničnih osnov, ki bi jih morala imeti vsaka ženska v svoji omaro - to sezono, naslednjo sezono in v prihodnjih letih. 1 Črna...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Zadovoljite vašega apetita

Izkazalo se je, da imajo dame več apetita, ko so pojedli! V skladu z novo študijo je verjetneje, da se ženske počutijo romantično na polnem želodcu. Raziskovalci so hranili ženske in jim pokazali "romantične slike", nato pa so merili njihovo stopnjo aktivacije možganov. Ženskam z zgodovino diete je bilo dokazano, da se "bolj dramatično" odzivajo na hrano. Ta študij...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Začnite s stiskanjem, s krčenjem

Verjetno ste vsi preveč seznanjeni z besedno zvezo "Out of sight, out of mind", vendar se izkaže, da je pri prigrizkih precej točno. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da so ženski pisarniški delavci najbolj pojedli čokolado, če je bila v jasnem, dosegljivem vsebniku in najmanj čokoladi, če je bila v neprozornem, izven dosega posode. Torej, č...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Zrušite svojo rutinsko

Poznate besedo: "Kozarec vina dan dobro telo"? V redu, morda smo to naredili, toda popolnoma je dejstvo. Vsi vemo, da pitje rdečega vina (v zmernih razmerah, seveda) ima veliko koristi za zdravje in lepoto. Toda tudi če niste pijančer, lahko še vedno izkoristite prednosti tega! Resveratrol lahko prepoznate kot snov, ki jo najdemo v rdečem vinu, vendar ta antioksidant nam lahko pomaga z našo kožo od zunaj. Resve...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Plump Up Your Pout

Če ste zamislili plavajočo vrečko celeb, kot je Kylie Jenner, ne gledajte dlje od kuhinjske omarice, da boste ojačali polnost vaših ustnic! Vse, kar potrebujete malo cimeta. Preprosto uporabite oljčno olje ali vazelino na ustnice in nežno potegnite ščepec cimeta na vrhu, potopite po dolžini ustnic. Če mešan...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Cool stvari Off Za Deeper Sleep

Edini trenutek, ko neumno noč zveni dobro, je v besedilu pesmi. Če ste imeli težave s spanjem, zlasti med temi poletnimi nočitvami, lahko sprememba temperature naredi trik! Glede na nedavno raziskavo, hladnejše sobne temperature okoli 65-68 stopinj pred spanjem preženejo možgane in stikalo "čas za posteljo" in vam pomaga hitreje spati. Toda, ...

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Umirite jezno kožo

Ovsena kaša - zadovoljna, prijetna, zdrava ... in kot nalašč za zdravljenje mozolja? Ta okusni zajtrk vam ne dopušča samo lepo energijo zjutraj, temveč vam pomaga tudi pri pestjo kože! Pomaga pri odstranjevanju odmrle kožne celice, namakanju odvečnega olja in pomirjujoči razdraženi koži. Hitro kuhajte malo v mikrovalovni pečici, pustite, da se segreje na sobno temperaturo, uporabi na območjih s težavami in nato sperite po 10 minutah (iste lastnosti omogočajo tudi olajšanje od opeklin in strupenega bršljana)....

Preberi Več
  • aha
  • November 2020

Izključite televizor, razširite svoje življenje

Razmišljate o tem, kako naj gledajo svojo najljubšo oddajo ta vikend? Morda boste želeli ponovno premisliti, preden se umaknete na kavč! Nova študija je pokazala, da gledanje televizije v daljšem časovnem obdobju povečuje tveganje za nastanek pljučne embolije. Študija, ki je bila izvedena več kot 18 let, je pokazala, da so posamezniki, ki so gledali pet ali več ur televizije na dan, podvojili njihove možnosti za smrtno bolezen zaradi podaljšane noge. Da bi se izo...

Preberi Več