Razmišljate o tem, kako naj gledajo svojo najljubšo oddajo ta vikend? Morda boste želeli ponovno premisliti, preden se umaknete na kavč! Nova študija je pokazala, da gledanje televizije v daljšem časovnem obdobju povečuje tveganje za nastanek pljučne embolije. Študija, ki je bila izvedena več kot 18 let, je pokazala, da so posamezniki, ki so gledali pet ali več ur televizije na dan, podvojili njihove možnosti za smrtno bolezen zaradi podaljšane noge. Da bi se izognili vašim možnostim, obdržite svoj čas gledanja na dve uri in pol ali manj (ali pa bi lahko le naredili te 6 kaskadnih telesnih vaj, ko gledate!).



U105 #healthyhabits - Turn off the TV (Marec 2024).