Obstaja še ena stran vsake zgodbe. V "The Flip Side" raziskujemo nenamerne posledice trendov popularnega načina življenja. Danes preučujemo, kako skupnosti vere prispevajo k debelosti (in kako lahko to preprečijo).
Če povzdignite mlade tujce v svojo lokalno cerkev, sinagogo ali mošejo, verjetno to storite, ker menite, da imajo nekaj dobrega za pridobitev.
Z zdravstvenega vidika raziskave kažejo, da imaš prav. Če ste vključeni v versko skupnost, bolj verjetno živite dlje z boljšim duševnim zdravjem in manj verjetno, da boste kadili. (Vsi, seveda, so super za lepoto.)
Občutek skupnosti tudi oddaljuje od osamljenosti, velikega lepote, ki vodi do prezgodnjega staranja.
Ampak tu je druga stran: po nedavni študiji na Medicinski fakulteti v Northwestern Univerzi Feinberg pogoste cerkvejci bolj verjetno postanejo debeli.
Študija je odkrila 2.433 moških in žensk že 18 let in ugotovila je, da je normalna teža mlajših odraslih, ki so vsaj enkrat na teden obiskovali versko funkcijo, 50-odstotno verjetneje postala debela do srede. Baptist in temeljne protestantke so na vrhu seznama tistih z največjim tveganjem.
Medtem ko raziskovalci niso prepričani, zakaj sta religija in debelost povezana, predlagajo, da je krivda za visoko kalorično hrano za udobje, ki je vročena v verskih dogodkih.
To ni popolno šokantno.
Verjetno imate veliko priljubljenih spominov v zvezi z vami, vendar pa stavljamo hrano blizu vrha tega seznama. Ne glede na to, ali je šunka in jajna ali latketa in solata bele ribe, je hrana osrednja točka na večini verskih srečanj. In ne zdrave hrane, bodisi grešno okusno, maščobo, ocvrto hrano.
ŠTUDIJA: Udobna hrana zmanjša osamljenost
Raziskave kažejo, da debelost ni naključna: razširi se v socialne mreže.
Verne skupnosti so glavna socialna omrežja, na katerih se ujamejo slabe prehranjevalne navade, še posebej, kadar so nezdrava živila povezana s proslavo in srečo.
ŠTUDIJA: debelost se razširja v socialnih mrežah
Toda verne skupnosti so tudi odličen kraj za spodbujanje sprememb in spodbujanje zdravih navad.
Vemo, da je kinoja brez zamenjave za ocvrto piščanco, ki je doma kuhana, ali pa odvrne od tvoje babice, vendar pa obstajajo izvrstni načini za razliko.
Na vašem naslednjem srečanju poskusite prinesti svežo sadno solato namesto pecan pite ali pa pripraviti žaru na žaru, namesto da bi jih požgali, in privabite svoje prijatelje, da storijo enako. Izobražite svojo vero skupnost o tem, kaj počnete in zakaj; postanite skupinski napor.
S tem, ko boste pomagali vaši skupnosti postati zdravi, boste povečali svoje možnosti za pridobivanje (ali ohranjanje) zdravega preveč.
