Ne predstavljate si stvari: vaši lasje se lahko kondicijo (pomilostite), s šamponom, ki ga uporabljate, kar je manj učinkovito. Kondicijske sestavine v šamponu privlačijo poškodovane lise v laseh, kar je dobro za nekaj časa - dokler ne izgradejo toliko, da tehtajo lase navzdol. Poskusite globoko čiščenje šampona s strani drugega proizvajalca za teden ali dva, nato pa se lahko vrnete v svojo najljubšo blagovno znamko in pridobite rezultate, ki si jih ljubil na prvem mestu.
Morda ne mislite dvakrat - ali čutite vsaj malo krivega - ko zgrabite malo 100-kalorijskega pakiranja zlatarskih krekerjev. Konec koncev, to je samo 100 kalorij, kajne? Ni tako, kot pravi Richard Wrangham, doktorat, človeški evolucijski biolog na Univerzi Harvard. Ko je prejšnji mesec povedal "Odkrijte", je število kalorij, ki smo ga porabili za svetovanje, rutinsko narobe. &qu
Koordinacijska vadba in prehranjevanje vam lahko pomagata, da kar najbolje izkoristite svoje vadbe. Uporaba nekaj preprostih nasvetov o jedenju in pitju vas lahko spodbudi k vaši najboljši vadbi. Izkoristite, kaj jeste in pijete do intenzivnosti in dolžine vaše seje. Poslušajte svoje telo, ko preizkusite te smernice. Bos
