fitnes

Ko me ljudje vprašajo, kaj počnem za življenje in jim povem, da sem pisatelj, prva stvar, ki jo slišim, je: "Kakšno delo v sanjah!" In to je; vendar je še vedno delo - veliko tega, ki vključuje veliko količino prehranjevanja in pitja. Ko sem prvič začel pakirati vrečke za ta življenjski slog, sem tudi začel pakirati na kilogram. Med letališ...

Arnicare je linija izdelkov, ki uporablja Arnica montana za lajšanje bolečin. Arnica montana (aka volkovi bobni ali gorski tobak) je rastlina v številnih zeliščnih sredstvih, vključno z homeopatskimi, za zdravljenje modric in zmanjšanje bolečin. Izdelki Arnicare so neobdelani, brez parabenov in ne uporabljajo umetnih barv ali parfumov. Izdele...

Joga predstavlja dan lahko zdravnik oddalji! Sledite skupaj z inštruktorjem Kristinom McGeejem, da spremenite svoj um, telo in duha. Lahko se še povežete s Kristinom na svoji Facebook strani in ji sledite na Twitterju na @thebendigirl. Oglejte si serijo video tukaj! Obdržite kirurško oskrbo Hranite spolnega terapevta Obdržite strokovnjaka za spanje Hranite kardiologa stran Ginekolog naj gori naprej Obdržite ortopedskega kirurga Obdrži nevrologa Obdrži ortopeda Obdrži dermatologa Hranite psihiatra...

Rolls maščobe so čudoviti pri dojenčkih. Niso tako ljubki, ko si 34 let in prelijte na vrhu vaših preveč tesnih, nizko rastočih suhih kavbojk, ki iztisnejo maščob kot zobno pasto iz cevi. Če ste utrujeni pogledati v ogledalo in videli te kose in udarec, obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, da dobite bolj racionalno silhueto. In ne vk...

Tudi jaz ne skrbi, da sem tan. Po drugi strani pa zame ni res možnost: senčila in soncenje me razburjajo v koprivnicah. Hodim v senci stavb in imam omamnjeno irsko kožo. Ampak zdaj moj urednik mi pravi, da lahko preskusim sistem Tropic Spa Home Mist Tanning System. Tan ! Mogoče mi je vseeno! Ker je tan seksi in seksi pomeni fantje in fantje, da se sneggling do filmskih maratonov iz 80. le...

Več kot tretjina odraslih v ZDA je debelih. Pogoji, povezani z debelostjo (bolezni srca, možganska kap, sladkorna bolezen tipa 2 in nekatere vrste raka) obsegajo glavne razloge za smrt. Ko gre za tekmovanje med hrano in vadbo, hrana očitno zmaga modri trak. Ni zaradi pomanjkanja želje. Vnesite "motivacijo za uveljavljanje" v Googlu in se pripravite na 61.900...

Prinesli so ti Nesquika, Kavarca in Nestee. In zdaj se znanstveniki v švicarskih laboratorijih Nestlé trudijo za razvoj pijače, ki posnema učinke vadbe maščobe, ki jih je ljubko imenovati "vadbo v steklenički" ali "kardio v pločevinkah". V laboratorijih za živila, Nestlé Institute of Health Sciences, so znanstveniki identificirali spojino, imenovano C13, ki lahko spodbudi encim, ki se ukvarja z uravnavanjem metabolizma, so poročali Bloomberg. To je odk...

Joga predstavlja dan lahko zdravnik oddalji! Sledite skupaj z inštruktorjem Kristinom McGeejem, da spremenite svoj um, telo in duha. Lahko se še povežete s Kristinom na svoji Facebook strani in ji sledite na Twitterju na @thebendigirl. Oglejte si serijo video tukaj! Obdržite kirurško oskrbo Hranite spolnega terapevta Obdržite strokovnjaka za spanje Hranite kardiologa stran Ginekolog naj gori naprej Obdržite ortopedskega kirurga Obdrži nevrologa Obdrži ortopeda Obdrži dermatologa Hranite psihiatra...

Si že kdaj prebiral tabloide, medtem ko čakaš na nohtu ali frizerskem salonu? Veš, da so nesmiselni, vendar so takšni oh-tako-zadovolji branje. Ni čudno, da so tabloidi, ki so polni slik najnovejših lepotnih goljufij in zlomov slavnih, skrivnostno krivo užitek. Neprijetni so, da bi prikazali Mischa Barton ali Tara Reid s hudo celulitom (verjetno s pomočjo malo Photoshopa in grozno razsvetljavo) ali zlomljenih plastičnih operacij zvezde. In zapol...

Ne glede na to, ali jih barvate, jih grižete ali obsesivno obračate na nasprotne vrhove, verjetno ne boste vedeli, kako resnično so očarljivi nožki. Samo pomislite, zakaj jih imamo na prvem mestu? Kdaj so se najprej razvili pri ljudeh? Danes je nova študija na glavi prikrila nekatera od teh vprašanj....

Kim Kardashian ima nekaj najbolj slavnih krivulj na področju slavnih, vendar je resnično zvezda očitno dobila v glavi, da potrebuje še bolj dramatično razmerje med bokom in pasom. Včeraj je mati severovzhoda delila svojo najnovejšo metodo manipuliranja njenega post-baby telesa v obliki Jessica Rabbit-esque peščene ure z njenimi privrženci Instagrama: pas za treniranje pasu. Zadnji h...

Slišimo izraz "BMI", ki ga ves čas bije, a kaj to pomeni? Vaš BMI ali indeks telesne mase preprosto prikaže vašo težo glede na vašo višino. To vam omogoča, da vidite, ali imate težo, zdrava teža, prekomerno telesno težo ali debelost. Matematično, lahko določite vaš BMI tako, da vzamete svojo težo (v funtih), ga pomnožite s 703 in nato delite za višino v centimetrih, na kvadrat. Ali je tvoja gla...

10 Pounds DOWN: 2012 Skupaj Program za preoblikovanje telesa Če ste ljubitelj Jillian Michaels, vendar bi lahko izkoristili odmor od vseh lajš in težke ljubezni, je Jessica Smith trening guru za vas. Ima resnično darilo za video navodila . Ona ve, na primer, da, ko ste na tleh, ki dela osrednjo potezo, nimate nujno, da imate oči na zaslonu, zato je veliko pozornosti na tem prihajajočem nizu stojnih pljuč veliko cenjeno. Ne do...

Vljudnost Ralph Lauren Če ste gledali US Open ta teden, ste morda opazili, da je nekaj fantov z žogo, ki so oblečeni v opazno hladnejše obleke kot ostali. So najnovejši eksperiment Ralpha Laurena, ki je nosilen tech. Polo Tech, ki bo na voljo za moške in ženske spomladi 2015, je prvi plen v biometrično oblačilo z oznako oblikovalca. Ralph L...

Metamorfoza Trditev "Preoblikovali boste telo, se izogibali vaši genetiki in ustvarili telo, za katero nikoli mislili, da ni mogoče." Bistvo Identirajte svojo obliko iz štirih možnosti, ki temelji na tem, kako različne ženske pridobijo in hranijo težo. Potem, na devetih DVD-jih, Tracy Anderson vas vodi skozi kardio in vaje, ki ne vsebujejo opreme. Nared...