Izreži proračun za hrano v polovici
Ne glede na to, kako porabite denar za prehrambeno prehranjevanje, kuhanje, vegetarijansko ali mesojedno, stroški porabijo veliko svojega mesečnega proračuna. Stroški se lahko dvignejo, če ste se odločili za hranljivo prehrano, ki se močno zanaša na svežo zelenjavo in ribe. Proračun za hrano lahko dobite pod nadzorom. Obstajaj...
Naravna olajšava za zmedene želodce
Kremo Ta priljubljena kuharska začimba iz Evrope in zahodne Azije je bila uporabljena za zdravljenje težav z gastrointestinalnimi žlečnicami že od leta 1500 pr. N. Št. Nedavne študije so pokazale, da se je pri prevzemu s poprovirajo kar 95 odstotkov ljudi, ki trpijo zaradi dispepsije, doživeli izboljšanje simptomov. Preberi...
Muscle Muski ne smejo biti poročni material
Izgubljeni biceps, šest-pack abs in široko trdo pecs. To je enostaven način, da ujameš dama. Preprost način za preizkus prvega testa fanta. Ampak pazi. Mišični ideal ni vse, kar je razburjeno. V skladu s študijo, izvedeno na Westminster University, močnejši moški naredijo grozne fantje. Študija je raziskala 327 naravnost britanskih moških, več kot tretjina jih je bilo samohranilcev in ugotovila, da je bolj mišičasto udeleženec, bolj verjetno je, da ima seksistična prepričanja in sovražnost do žensk. Yikes! VEČ OD YOURT...
Video: Razumevanje apneje za spanje
Apneja za spanje pomeni, da med spanjem ne dihate 10 ali več sekund, s čimer boste preprečili, da bi dobili prijeten dan. Težavo običajno povzroči sproščen jezik, ki blokira ali zožuje zračni prehod. Simptomi vključujejo glasno smrčanje, dnevno zaspanost in glavobole. V hujših primerih lahko zaspan apneja povzroči ali poslabša visok krvni tlak. Oglejte si ta...
Ostanite korak pred rakom dojke z vadbo
V svetu zdravstvenih nasvetov je sporočilo z vadbo zelo jasno: storite to. Naredi to redno in to storite močno (če ste sposobni). Naredite to, da izgubite težo in se počutite dobro. Naredite to, da preprečite raka dojke, izboljšate svojo prognozo, če imate rak dojke in zmanjšate možnost, da se bo rak vrnil. "Va...
Ste seveda srečni?
Thinkstock Ali ste vi oseba, ki najde račun za 20 ameriških dolarjev vsakič, ko pogleda na tla ... ali pa ste tisti, ki neumno gleda (spet), ko vaš srečen prijatelj nabira denar, se sprašuje, kaj imajo, t. Od kazina do tabele smo vsi postavljali ta vprašanja, saj mi (ali oseba, ki nas obdaja) ustvarja veliko: Ali se naključje zgodi naključno? Ali so ...
Valentinovo darila za vašega najboljšega prijatelja
Pokažite svojim moškim prijateljem nekaj ljubezni na Valentinovo z zdravili in zakladi. Štiri noge prijateljev so znane po nežni ljubeznivi ljubezni do svojih staršev, vendar bo tudi najbolj zvest psa navdušeno, ko izgovorite, kako se počutite. Vabimo Valentina, ki je za vašega mladička nepozaben s prijetnimi puloverji in sladkimi prigrizki (vendar brez zdravja). V febru...
Izbiranje uspešnega imena za vašega otroka
"Sesame Street" vam lahko obljublja, da bodo vaši otroci pametnejši, uspeh vaših otrok pa bi lahko bil odvisen tudi od tega, kar jim poimenujete. Študije so pokazale razmerje med imeni in uspehom iz rezimea, izbrane vrste poklicnih poti - tudi če otrok ne bo biti priznani kot nadarjeni zgodaj v šoli. In b...
Video: Kaj je Presbyopia in Iris Constriction?
Očesna leča s svojo krivuljo in ostrenjem omogoča jasno videnje predmetov. Ko starate, leča pogosto postane manj fleksibilna in ne more kriviti, zaradi česar so bližnji predmeti zamegljeni. To se imenuje presbyopia. Starost povzroča, da se mišice šarenice oslabijo in se tako slabo odzivajo na spremembe v svetlobi. Rezulta...
Kako preprečiti izgubo spomina kot vi starost
Ali se vsi spomini zbledijo, ko postanejo starejši? Ni nujno, po mnenju terapevta Dr. Cynthia Green, avtorja »Total Memory Workout«. Tukaj je nekaj korakov, da ostane vaš spomin oster....
Kako jesti srce zdravo hrano
Ko gre za zdravo prehranjevanje srca, to ni pomembno le zaradi tega, kako bi se izognili prehranjevanju. Obstaja veliko živil, ki dobesedno dobro delajo vaše srce, pravi Mary Bolster, glavna urednica revije Natural Health. Tukaj je nekaj predlogov za hrano za srce....