življenje

Kopalke lahko v poletnem času resnično bije - sonce in znoj ter kreme za sončenje in klor ali slana delata skupaj, da naredijo številko na svojih najljubših oblekah. Ampak, če poznate trike primerne nege kopalke, lahko svoje najljubše bikini ali kos naredite več let. Pomen splakovanja Ko ste oblekli obleko, bodisi da bi plavali v oceanu, bazenu ali jezeru, ali le, da bi ležali na soncu in ujeli nekaj žarkov, se navadite, da ga sperete. To ni nu...

100-letne ženske v zadnjem času dajejo slabše nasvete kot običajno. Pauline Spagnola, povsem nov stotnik v Wilkes-Barreju v Pensilvaniji, dolgoletnemu življenju priznava "veliko pijače". Kakšna posebna vrsta alkohola, ki jo moramo zaslepiti za dolgo in uspešno življenje, ni bila razkrita. Primerj...

...

Kaj je to: Interpersonalni terapevti menijo, da imajo čustvene težave socialne sprožilce, kot je boj z ljubljenim ali smrt v vaši družini. "Možgani se odzivajo na okolje, " pravi dr. Myrna Weissman, profesorica epidemiologije in psihiatrije na univerzi Columbia, in soustvarjalca interpersonalne terapije (IPT). &quo...

Če se sredi noči pokažete prigrizki - vendar se še vedno počutite lahkomiselno, - krivite svoje možgane. Nova študija BYU je pokazala, da nekatera področja možganov ponoči ne dobijo enake "visoke hrane", tako da lahko vrečka Oreosa, ki jo želite požirati, počutite kot zadovoljivo kot riževa torta. Študija, obja...

Spomnim se, da odraščam v baletnem studiju: načine, s katerimi smo gledali na telesa med seboj v stropni zrcali, ki so obložili stene - kako so se leopardi držali naravnih okvirjev, ramen nazaj, trebuh prilepljene, lase slekly škropljene do smrti v tesen buns. To je bil vedno vonj v studiu - palimpsest lasnih pramenov, ki so se zmešali s tem tekmovalnim ugrizom, to vprašanje: "Ali lahko to rutino opravite brez napak?",...

Pridobivanje v telovadnici je lahko zadnja stvar, o kateri razmišljate, ko ste pod stresom, zbrisali ali zmešali. Ampak to je tisto, kar vas lahko vrže v bliskavico. Poleg vseh svojih fizičnih prednosti lahko vadba povečuje razpoloženje, gradi samospoštovanje, zmanjša anksioznost, izboljša spanec in pomaga pri boju proti stresu. Kot raz...

Razmislite o dejavnostih, ki jih pakirate v en dan. Ali jih lahko z lahkoto preverite ali pa se počutite do polne energije? Če je trajna energija vaš cilj, je meditacija orodje, ki ga želite obdržati blizu. Ključ je razviti stanje mirne zavesti, ki vam omogoča, da varčujete z energijo, ki bi jo sicer lahko porabili čez dan. "T...

Na vzhodni obali je potekal potres s 5, 8 potresi blizu Richmonda, Va., Ob 13:51 EST 2. avgusta 2011. Če ste bili kjerkoli v skupini iz Bostona v Charlotte, NC, ki je občutil potres, ste doživeli stres, ali se zavedaš ali ne. "Ko se skale pod nogami postanejo nestabilne, nas nato moteče tako duševno kot fizično, " pravi strokovnjak za psihologijo YouBeauty Art Markman Ph.D.D. s...

E. Coli trenutno teče v steklenicah za vodo. No, ne ravno prihaja do nezdružljivega, ker je manj kot 3% vode, ki jo proizvede zadevna družba za polnjenje, Niagara Bottling, opozarja, vendar še vedno ... bruto . Niagara Bottling prostovoljno odpokliče 14 blagovnih znamk vode, proizvedenih v proizvodnih obratih v Pennsylvaniji med 10. jun...

Če imate šoloobvezne otroke, je bilo to verjetno teden, ko ste dobili vse svoje zaloge, ki so jih spravili in jih poslali na svoj prvi dan šole. Tudi za nas odrasle otroke, september še vedno nosi to čudovito Back to School občutek, zato so v tem mesecu Pretty Clean stolpci namenjeni vsem temam »Nazaj v šolo«, kot so knjige za čiščenje knjig in vreče za kosila. Za izklop m...

Po vrsti nedavnih opominov v večjih blagovnih znamkah po vsej državi, je še ena velika blagovna znamka opozorila na svoje izdelke po kontaminaciji s salmonelo. Po mnenju Krogerja, je veriga prodajalke odpoklicala štiri blagovne znamke začimb, potem ko je FDA našel Salmonello v paketu Kroger Česen Powder v Južni Karolini. Opozor...

Kaj je to: Dialektična vedenjska terapija (DBT) želi učiti ljudi, kako upravljati močna, neprijetna čustva s hkratnim sprejemanjem in spreminjanjem. "Sprejem je aktiven proces - to ni odstop, ampak je samo opaziti, " pravi Jenny Taitz, Psy.D., direktor programa dialektičnega vedenja o terapiji Ameriškega inštituta za kognitivno terapijo. Zdravl...

Pripravite se na dihanje na zabavah. Raziskovalci so odkrili (čudno) povezavo med piklirano hrano in zmanjšano socialno anksioznostjo. Psihologi na William & Mary in Univerzi v Marylandu so združili moči, da bi 700 vprašancev vprašali o njihovih prehranjevalnih navadah, ko gre za fermentirano hrano. Po p...

Ben & Jerry's odgovarja na veliko molitev z novo napovedjo: naredili bodo brez mleka brez sladoleda, usmerjene proti tistim, ki so vaganski ali laktozni nestrpni. Soustanovitelj Jerry Greenfield je britanskemu Telegraphu potrdil, da bodo novi okusi imeli bodisi kokosovo ali mandeljno mleko kot bazo...