»Ampak, izgledaš tako dobro!« Pravi vaš prijatelj z zmedenim videzom, potem ko zasliši, da si bolan. Eden od ironij določenih bolezni je, da tudi ko se počutiš cruddy, se lahko zdi v redu. Toda zamislite, da se vam večino časa niste čutili najbolje . .. Ali bi še vedno poskušali pogledati to? Za tiste, ki trpijo zaradi avtoimunskih bolezni, je dobro videti, da prikrijejo državljansko vojno: vaš imunski sistem napada vaše zdrave celice v telesu, kot da bi bili sovražniki. Sčasoma se tkiva vnamejo in povzročijo bolečine v vojnem območju, ki se razlikujejo glede na stisko. V primeru revmatoidnega artritisa (RA) je bojna cona tvoji sklepi; vaše črevo s Crohnovo boleznijo in za večkratni scleroris, možgane in hrbtenjače.

Obstaja več kot 80 vrst avtoimunskih bolezni, od katerih imajo nekatere lahko genske komponente. Zaradi podaljšanja ali poslabšanja simptomov lahko okolje še poslabša. Na primer, stres in okužbe lahko sproščajo simptome z aktiviranjem genov, ki sproži avtoimunski odziv.



Medtem ko nekateri ljudje doživljajo kronične, izčrpne simptome, drugi občasno vdirajo. Nepredvidljivo je, zato si je treba prizadevati za ohranjanje močnega občutka osebnega sloga in notranje lepote. "Danes se lahko počutite čudovito in grozno jutri, " pravi Baneyjev bralec Jane o RA. Ko bo slab dan udaril, bo ostala v postelji. Ampak večino časa, ona daje najboljši obraz naprej, tudi če je otekla in v bolečini. "Pokažem, da je najboljša, " pravi. "Vedno se počutim bolje, ko bom dal rdečo šminko." STOLP: Sprejmi krepko šminko Integrativni zdravstveni strokovnjak Jim Nicolai, MD se strinja - dvignite svoje žgane pijače z nekaj majhnega, kot je iskanje res dober set kozmetičnih izdelkov. "Če imate nekaj, za kar se počutite zelo dobro in zaradi česar se počutite dobro, ga oglašujem kot zdravstveno strategijo", pravi dr. Nicolai o delu z bolniki na integrativnem wellness programu Dr. Andrew Weil v Miraval Spa v Tuscon v Arizoni Jane že več let neguje svoj slog in izgleda poliran celo v zgodnjih urah vrtca. "To je samo trik. Dala sem sončna očala, par zlatih obročev in dolg rov na vrhu moje pižame ", je Jane povedala matere, ki so vprašale, kako je vedno izgledala tako skupaj. da ljudje ne razumejo, da se ne počuti dobro. Pripisuje jo ji rdečim ustnicam, ki ji ostanejo videti, tudi če steroidi povzročajo napenjanje obraza in druge neželene učinke. Če pa izgledate tako dobro, da nihče ne ve, da ga ne počutite, ali to pomaga ali poškoduje? "Obstajajo trenutki, ko ima kdo kronično bolezen, ki je navdušena v normalni interakciji z drugimi ljudmi. Če nimate vidnih znakov, imate več možnosti, da se počutite normalno, «pravi svetovalec za psihologijo YouBeauty Psychology Art Markman, profesor psihologije na Univerzi v Teksasu.

Ines Erbus: Zaradi avtoimunske bolezni bi morala že zdavnaj začeti paziti na prehrano (Oktober 2022).