Mnogi od vas bodo spoznali, da je to čudovito dirkačovo telo, ki poganja nešteto trupov čez črto po celem svetu! Toda kaj je za tem pojavom poleg ogromne eksplozije dopamina do glave?
V nedavni študiji so raziskovalci ugotovili, da hormon, Leptin, ni le ključni dejavnik metabolizma, ampak lahko tudi ugotovi, ali se počutite "visoko". Ker ureja sproščanje dopamina in občutek zadovoljstva, ko imamo višje ravni Leptina (aka višje vsebnosti maščob), nam naše telo pove, da smo zadovoljni in da nas ni treba nagibati k nagradi, zato ni nobenega dirkača.
V študiji so znanstveniki opazili dve skupini miši. Ena skupina je bila modificirana za zatiranje molekule, ki jo aktivira Leptin, imenovan STAT3. Ugotovili so, da so ti miši imeli veliko večjo razdaljo: "Naša študija o miših kaže, da je ta molekula vključena tudi v nagrajevalne učinke, ki jih doživljamo pri telesni vadbi. Špekuliramo, da pri ljudeh nizka raven leptina poveča motivacijo za vadbo in olajša pridobivanje visokega tečaja. "
Torej, v bistvu, bolj ko tečeš, tem nižje je raven leptina, bolj ko se počutiš kot blaženec blaženosti! Ti nasveti o tem, kako se hitreje in dlje izvajajo, vas bodo kmalu dobili.
