Vaša telesna teža se začne povečevati, če ješ več ali manj vadiš, ampak kaj, če se lestvica dvigne in niste spremenili svoje prehrane ali vadbe? Prvi osumljenci bi lahko bili stres, ki povzroča pomanjkanje spanja in povzroča "stresni hormon" kortizola. Kortizol povečuje apetit in jeste več in pridobite več. Pomanjkanje spanja tudi povečuje ravni hormonov, ki povečujejo lakoto in apetit.
Če ste izločili te osumljence, je čas, da se globlje kopamo. Tukaj so presenetljivi krivci za povečanje telesne mase, za katere nikoli ne sumite.
Ščitnica
Povečanje telesne mase je le eden izmed simptomov, ki jih boste videli, če vaša ščitnica ne proizvaja dovolj hormona. Ker se presnavlja, se verjetno počutite tudi šibke, mrazne in utrujene. Zdravila za zdravljenje hipotiroidizma lahko zmanjšajo del telesne mase.
Steroidi
Nekateri športniki zlorabljajo steroide, da to ne bi imeli, kajne? No, če jemljete protivnetno zdravilo, kot je prednizon, jemljete steroid. Ti protivnetni vnetji lahko povečajo apetit in zadrževanje tekočine ter lahko povzročijo tudi začasne spremembe v mestih, kjer vaše telo vsebuje maščobe.
Ali ste videli povečano maščobo na trebuhu, obrazu ali vratu, ker ste jemali protivnetni steroid? Ne prenehajte jemati zdravila takoj, če jemljete več kot en teden. Pomembno je, da najprej govorite s svojim zdravnikom, preden spremenite.
Droge, ki lahko povzročijo telesno težo
Druga zdravila, ki so razvita za pakiranje na kilogramih, so zdravljenje migrene, visok krvni tlak, diabetes in epileptični napadi. Antipsihotična zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje shizofrenije in bipolarne motnje, so prav tako povezana s povečanjem telesne mase. Zdravnik vam mora priporočiti zdravila, ki zmanjšujejo telesno težo in še vedno zdravijo vaše simptome.
Antidepresivi
Življenje s depresijo je lahko mehak z dvema krajema. Pogoj lahko povzroči povečanje telesne mase, hkrati pa lahko antidepresivi, ki jih jemljete za boj proti hrbtenici, prav tako sprožijo povečanje telesne mase. Nekateri ljudje pridobijo težo po začetku zdravljenja z zdravili, ker se počutijo bolje in bolje jedo. Če menite, da vaš antidepresiv povzroča povečanje telesne mase, ne spreminjajte odmerka ali nehajte jemati zdravila, ne da bi se najprej pogovorili s svojim zdravnikom.
Kaj je potovanje?
Vprašajte svojega zdravnika, če lahko priporoči drugačno zdravilo, ki morda ne povzroča stranskega učinka telesne mase. Ne prenehajte jemati svojega trenutnega zdravila, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Obstajajo dva razloga, zakaj je zdravnik vaš nasvet pomemben.
Prvič, zdravilo, ki ga jemljete, je lahko ključnega pomena za vaše zdravje. Drugič, vaše zdravilo morda ni krivec vaše telesne mase.
Vaš zdravnik lahko igra pomembno vlogo pri ugotavljanju, ali je telesna masa posledica zmanjšanja metabolizma, ki ga povzročajo zdravili ali zdravstveno stanje. Z vadbo lahko upočasnite metabolizem. Začnite se gibati, da boste povečali počasen metabolizem.
