Voda. To je ena pijača, ki je brezplačna, povsod je, in še vedno ne dobiva dovolj. Na koncu dneva, vendar njegova voda, ki nas vse živi, ampak ... ali dobiš dovolj? Če pijete kavo ves dan na delovnem mestu, ki mu sledi nekaj kozarčkov vina ob veseli uri, se lahko postavite v nevarnost za dehidracijo - enega največjih kozmetičnih kozarcev!
- Živeti na višji nadmorski višini
- Potovanje po zraku
- Zvišana telesna temperatura
- Dela v vročem in zelo vlažnem vremenu
- Delajte zunaj za svoje delo (gradnja, urejanje krajine itd.) V vročem ali vlažnem vremenu
- Starost - dojenčki in starejši ljudje so bolj nagnjeni k dehidraciji
- Sodelovanje na športnih dogodkih v zvezi z vzdržljivostjo
