Prehajanje je proces, s katerim se hrana razgradi, tako da se hranila absorbirajo in uporabljajo v celicah. Hrana potuje iz ust v želodec, kjer je pomešana s kislinami in encimi, nato pa s tankim črevesjem, kjer se pojavi največji prebavni in absorpcijski učinek hranil. Če porabimo preveč posebnih hranilnih snovi, kot so maščobe, se lahko proces prekine, kar povzroča maščevje v jetrih ali sindrom razdražljivega črevesja. Oglejte si ta videoposnetek, da sledite hrani, ko potuje od ust do preostanka svojega telesa!



Vaje za zdravo prebavo (April 2021).