Celo majhne apartmajske sobe so lahko prijetno udobje z nekaj majhnimi prilagoditvami. Majhen šum v okolju z majhnim ventilatorjem ali belim hrupom se pri 5 urah zmeša zvok smetnjakov, medtem ko se vlažilnik podvoji kot vonj difuzorja. Ali je vaša spalnica v velikem mestnem visokem ali študentskem domu, lahko dobite dober spanec, če dodate nekaj izboljšav. Preizkusite te naprave, da se vaše umik spremenite v sproščujoče skrivanje.
Obkrožite se z malo belega hrupa.
Zvok ventilatorja vas bo utopil v spanje, medtem ko vas bo v toplejših mesecih ohladil. Tudi če ste posvečeni klimatizaciji, bo dodatni ambientni hrup ventilatorja delal čudeže, ki vas bodo spali. Pridobite eno z daljinskim upravljalnikom in se vam ne bo treba nikoli spustiti iz postelje, da bi ga vklopili.
Ventilator je še posebej v pomoč, če vaš sosednji sok igra glasbo globoko v noč. Ali pa lahko zvok pufra vklopite z belim šumom, ki vam omogoča nadzor glasnosti.
Potopite v razkošje ogrevanega blazinice.
Povežite udobje v sproščenem umiku, ne da bi porabili preveč denarja. Ogrevani vložek za žimnice vam daje korist od električnega odeja in dodatno udobje za vaše bolečine v mišicah.
V telovadnici ste trdo udarili in nagradili bolečino. Pridi domov in pade v posteljo in pusti toploto od spodaj pomirja bolečino. Če imate kronične bolečine ali bolečine v trebuhu, je ogrevan vložek za blazino prav tisto, kar je naročil fizioterapevt.
Kot dodaten bonus, boste morda lahko to zimo shranili malo na vašem računu za ogrevanje, če vlagate v ogrevan vložek.
Vlažite zrak za udoben spanec.
Velike stanovanjske stavbe so znane po ogrevalnih sistemih, ki osušijo vaše sinuse skupaj z zrakom, ki ga dihate. Ne boste se zbudili s prasknim grlom, če bo čez noč vlažilec. V sladkih aromah boste navdušeni, če vlažilec spremenite v vonjni difuzor, tako da dodate malo eteričnega olja v vodo.
Čisti zrak čist in čist.
Izpuščanje čajevca in mraza je skoraj nemogoče, če živite v mestu, in verjetno boste prenehali dihati notranji zrak, ki je umazan. Če vas moti prah, ali če imate alergije ali stanje dihanja, lahko čistilec zraka bistveno spremeni vaše dnevno udobje. Nič ni bolj razkošno kot čist zrak.
Zgradite oviro proti alergijam.
Druga naložba, ki daje alergičnim bolnikom velike koristi za malo denarja, je nakup antialergijskih nadstropnic in posteljnega vložka. Ta posteljnina in obloga bo olajšala dihanje, saj bodo pršila prenašala.
