Če ste kdaj odšli v otrokov položaj in opazili, da vaša joga mat miruje ... zanimivo, ni čudno: joga jopiči absorbirajo znoj, pa tudi olja in umazanijo iz rok, nog in obraza in lahko poberejo vse, kar je na joga studio tla. Z eno besedo: Yuck.
"Joga preproge so vroči del onesnaženja, dobesedno in figurativno, " je dejal Robert Lahita, MD, predsednik medicine in podpredsednik medicinskega centra Newark Beth Israel. "Koža je obremenjena z organizmi. Veliko organizmov se izlije, ko se znojite, [in oni] zelo udobno živijo z znojem, še posebej glive. "
Pametna poteza je, da ne tvegate, da bi pobrala okužbo kože, vključno s športno nogo, po vsaki jogi. Tukaj so trije enostavni načini, da se vaša matica squeaky čist:
- Obrišite to. Obstaja več čistil za čiščenje joge na trgu, kot so Gaiam's Yoga Mat Wipes (10 USD), ki uporabljajo eterična olja, kot so olje poprove mete, ki je varno za preproge.
- Uporabite čistilo za pršenje. Spritz čistilo, kot je spray Manduka Mat Restore ($ 10), ki je čistilo za naravne kavčke na osnovi kisa, na vlažno krpo in rahlo očistite mat z njim. Potem obrišite mat s čisto krpo in pustite, da se matte zrak posuši, preden ga zavrtite.
- Naredite svojo lastno čistilno sredstvo. Združite del kisa in tri dele toplo vodo v steklenici za pršenje in z njim obrišite matico. Dodate lahko tudi nekaj kapljic olja iz čajevca, ki ima naravne protimikrobne lastnosti. Pustite, da se mati zrak posuši.
Če ste leni glede čiščenja vaše joge mat po vsakem potnem zasedanju - in res, kdo ne? - razmislite o vlaganju v protimikrobno mat, na primer AgSilver CleanMat Yoga Mat (15 dolarjev), ki ima ionsko srebro v mastna vlakna, ki naravno varuje bakterije, glive in vonje. Poskrbite za čiščenje vašega mat joga zdaj, tako da vam ne skrbi, medtem ko delaš svoje asane.
