Ko gre za zaščito pred soncem, koliko uporabljate, je enako pomembno kot kdaj in kaj se nanaša. Prečkanje tukaj in točka, ki ga preprosto ne bo rezila. "Večina ljudi uporablja le odstotek potrebnega zneska, zaradi česar je SPF 30 bližje SPF 15", pravi dermatolog New York, dr. David Bank.
En unča za zaščito pred soncem, ki je enakovredna polni posnetki iz glave do pete, je tisto, za kar bi si morali prizadevati.
Zato smo testirali celoten odmerek za eno unčo in izračunali, koliko je treba uporabiti (za vsak del telesa), da zaščitimo kožo in premagamo opekline. Popolno razkritje: Bilo je precej mastno. Izogibajte se precejšnjemu utripanju.
1 obraz
Za zaščito vašega obraza pred poškodbami je potreben pavšalni dollop širokega spektra za zaščito pred soncem. Ne pozabite na lasje, dlake, vrhove ušes in celo veke - nekatere od najbolj občutljivih in pogosto pozabljenih območij, glede na Bank.
2 Vrat in dekolteja
Odmerek velikosti dveh mandljev popolnoma varuje to občutljivo področje.
3 roke in roke
Uporabite približno dve četrtini velikih krogov losjona, po eno za vsako roko. Prepričajte se, da ne boste spregledali območja pod rokami in vrhovi vaših rok.
4 Želodec
Dollop velikost maraschino češnje zagotavlja veliko pokritost za vaš srednji del.
5 Nazaj in ramena
Izmerite iztisnjenost sončnega zahoda, ki je približno enakovredna velikosti treh mini marshmallov, ki popolnoma pokrijejo območje, ki je nagnjeno k izgorevanju.
VEČ : vremensko odporna Vaša koža
6 noge in stopala
Dve polovici dolarjev blazinice za sončenje, po eno za vsako stran, ščiti od vaših glute na dol.
VIDEO: Vzroki ušesnih nogavic
Če se vam zdi, da je to veliko sončnega za telo, je to verjetno. Vendar je ključnega pomena, da ne oskrbite z zaščito, ki jo obljubljajo na steklenici za sončenje. Poskrbite za ponovno uporabo kreme proti soncu vsake dve uri in po plavanju ali znojenju.
Če klasična cev za zaščito pred soncem s klasično osmimi urami stane za približno 10 USD, vam to stane 1, 25 USD in približno štiri minute svojega časa za vsako od osmih aplikacij - ne veliko za dve uri zaščite in življenjsko dobo zdrave kože.
7 Sončniki brez slitine
Ne pustite, da faktor maščobe preprečuje zaščito vašega najpomembnejšega premoženja - vi. Preizkusite eno od novih suhih formul, ki vam omogočajo, da se zmehčate brez spolzkega občutka.
VIDEO: nevarnost prekomerne izpostavljenosti soncu
Peter Thomas Roth Uber-Dry Suncreen SPF 30 $ 26
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55 $ 9
Coola obraz SPF 30 kumare Matte Finish $ 32
