Ko vstopimo v novo leto, je eden od mojih ciljev pogosteje "DIE". To zveni nekoliko zmedeno, kajne? Naj razložim. En večer sem prejšnji oktober, imel sem veliko sreče, da sem delal s člani Tusonovega simfoničnega orkestra (TSO), z glasbo pomagal gostom Miravala smiselno iz kaosa - zapleteno nalogo. Music je čudovit forum za izkustveno učenje. Ko poslušamo glasbeni del, takoj spremeni našo osredotočenost in občutek. Naša stvarnost se v trenutku spremeni. Nato se moramo sprijazniti s to realnostjo v trenutku, ko se manifestira. VEČ : vaš um na glasbiUporaba, ko je glasba prijetna, nas prevaža v čudovit svet. Toda, kaj se zgodi, če nas pripelje do mesta, ki ga ne želimo biti? Kaj bi potem počeli? To je bila naloga za mene in člane TSO Brass Quintet. Glasbeniki so igrali pesem "Quintet for Brass Instrumenti "za željno občinstvo, ki je napolnilo avditorij. Cilj našega seminarja je bil "učiti orodja za spoprijemanje s težkimi ali zmedenimi deli življenja in reagirati na svet z večjo milostjo." Zato naj bi bila glasba, ki jo je treba igrati, izziv za ušesa. Nekako smo hoteli najti način reinterpretiranja kaosa. Tudi s tem pričakovanjem je bila melodija (če ste jo tako imenovali) težko poslušala. V odgovor na uspešnost smo prejeli pripombe na začetek, kot so: »Poskušal sem ga všeč, toda enostavno ni mogel« in » se mi zdi neudobno. «Imeli smo celo pripombe, kot so:» Razmišljal sem o odhodu, vendar se odločil, da ne. «Za mene je bil del, ki se je počutil kot zvočni zapis grozljivke . Bilo je čudovito igrano in presenetljivo zapleteno, vsepovsod pa je bilo zmešano in nepredvidljivo. Nisem mogel priti do vrha in ne najti kakšnega pretoka v ritmih. Čudovit New Yorker v množici je dejal: "Bilo je tako kot biti na podzemni železnici in prišel sem v Miraval, da bi se oddaljil od vsega tega ! "Shawn Campbell je direktor za izobraževanje in sodelovanje skupnosti za operaterje prenosnih sistemov in eden od razlogov, da sem dobil priložnost sodelovati s temi neverjetnimi glasbeniki. Skupaj smo spremljali množico za komentarje. Shawn je učil proces, imenovan DIE, akronim, ki stoji za tristopenjsko metodo za analizo kompleksnih situacij:
- Opišite
- Raziščite
- Ocenite
Prvi korak v procesu je opisati dejstva situacije in kakšne občutke je z njo. Poimenovanje občutka lahko pogosto prekine čustveno vožnjo, na katero nas pripelje, še posebej, če to storimo brez presoj. To nam daje dovolj časa, da še podrobneje preučimo situacijo, še posebej, ko se ujamemo, da se izgubimo v reakciji.
