V vrsti študij so raziskovalci naročili ljudem, da se spomnijo časa, ko so naredili nekaj neetičnega, kot so leži ali kraji. Kasneje so jih vprašali, ali se jim zdi, da so tehtali več, manj ali enako kot običajno. Ljudje so menili, da so bili ob obremenjenosti s slabimi spomini težji od običajnih, čeprav se njihova telesna teža seveda ni spremenila. In ti si mislil, da je "pretehtana zaradi krivde" samo metafora.
VEČ: Koliko skrivnosti tehta?
Poletje pomeni čas ob bazenu, čas na plaži in čas v sladoledu! Da, tako je: sladoled. Če si mislil, da si moral žrtvovati Ben & Jerry's za svoje bikini telo, razmislite še enkrat! "Sladoled je lahko del zdrave prehrane, " pravi Angela Ginn, registrirana dietna oseba in predstavnica Akademije za prehrano in dietetiko. Ključ
Čeprav vedno iščemo naslednji najboljši superfood trend, ena živila, bogata s hrano, ki spodbuja zdravje, na katero vedno lahko računamo, je celotna zrna. Pakirani z vlakninami, vitamini B, selenom in beljakovinami, celotna zrna prispevajo k zdravju srca in pomagajo pri zmanjševanju telesne teže, saj traja dlje časa, da se razbijejo in ostanejo popolnejši. Včasih s
