V petredenski študiji na Medicinski fakulteti Univerze v Miamiju je bilo ugotovljeno, da so udeleženci, ki so dobili pol ure masažne terapije dvakrat na teden, spali bolje od tistih, ki so preživeli enako količino časa, preprosto sproščujoče. Masaže lahko tudi zmanjšajo bolečine v hrbtu, bolečine v kolenu in sindrom karpalnega kanala, pa tudi tesnobo in depresijo.