Očistite: Cooler Cleanse Length: 3 dni Cena: 58 $ na dan, vključno z dostavo Pregledovalec: Genevieve Stack, InternThree dni, 18 sokov, sedem kilogramov in en cheeseburger kasneje, sem prijavljen, da Cooler Cleanse pomeni poslovanje. Kot sokovnik sem izbral tridnevni čiščenje in sledil navodilom na črko ... skoraj. Cooler Cleanse mi je rekel, naj pijem šest dnevnih sokov v vrstnem redu, približno dve uri narazen in z veliko količino vode skozi ves dan. Vsak dan se je začel z zelenim sokom, sladkim zelenicam. Sokovi so en, tri, pet in šest zamenjali zajtrk, kosilo, večerjo in sladico, in so bili glavni vir vitaminov, hranil in mineralov. Sokovi dva in štiri, ki so se razlikovali vsak dan, so pripomogli k ohranjanju hidratacije, aktiviranju prebavnega sistema, povečanju presnove in stabilnosti moje alkalnosti. Vsak dan sem zaključil s sokom številka šest, Almond Milk, ki vsebuje največ kalorij in trditev, da zagotovijo dnevne beljakovine in baker, da bi spodbudili razstrupljanje. Čiščenje je obljubilo, da se počutim lažje in bolj energično, dokler se držim svojih smernic. Pravila so bila preprosta in smiselna. Večina sokov je bila čudovita. Torej, razen za rezanje tri dni sredi Essential Green z jabolčnim sokom, sem poslušal in upošteval pravila. (Kaj lahko rečem: tiste regratijske zelenice niso bile zame.) Sok in samo sok, ves dan vsak dan, je težko. Ljudje Cooler Cleanse to vedo, zato vam bodo zagotovo pojasnili, kaj storiti, če se vam zdi, da potrebujete nekaj za žvečenje ali kaj slajše. Dokler se držite načela očiščenja, na primer z uporabo ekološko pridelanega svežega jabolčnega soka, potem ne boste razveljavili detoksikacijskega dela, ki so jih dosegle vse gulpe. Poleg nekaj težav z lakoto v lakoti in počasi izgubljenem apetitu, največji učinek tega očiščenja je bil na moji ravni energije. Seveda z samo 1.200 kalorijami na dan sem se moral premakniti malo počasneje, to pa je predstavljalo problem z mojim aktivnim življenjskim slogom in 14-urnimi dnevi. Moj reakcijski čas je bil zlepljen, in me je izčrpala majhna prizadevanja med mojo "na mojih nogah" služba v telovadnici. Zelo življenje kot večopravilni 23-letni nedavni grad, ni tradicionalno. Še vedno bi predlagal, da ohranite nizko aktivnost in stabilen časovni razpored, pri čemer je priporočljivo polno osem ur spanja vsako noč. Vsaj za tri dni detoxa. Po treh dneh sem bil čudovit. Izgubil sem sedem kilogramov, končal nekaj, za kar nikoli nisem mislil, da bi lahko storil, in mu je bilo dovoljeno jesti še enkrat. Zdaj je tu trik. Vse svoje življenje sem dobro pojedel. Na splošno se izogibam predelani hrani, jedo dobro zaokrožene jedi, poskrbim, da poznam vsako sestavino, ki jo dodajam v svoje telo in se skušam izogniti presežkom sladkorjev, soli in mleka. V mojem sistemu ni bilo več čiščenja za začetek. Torej, poleg izgube teže vode, ki naj bi rekel, če sem se počutil osveženo v petek zjutraj zaradi sokov ali ker sem se prvič prehranjeval prvič v dnevih. V vsakem primeru je The Cooler Cleanse dostavil obljubo. Počutil sem se lažje, bolj energično in osvežil dni, tudi po slavnem cheeseburgerju.
