Ko razmišljate o tem, katere vidike svojega življenja obogatijo vaše fizično zdravje, vaše delo verjetno ni eden od njih. S stresom, pomanjkanjem počitka in pomanjkanjem časa povezujemo delovna mesta - stvari, ki vplivajo na dobro zdravje, ne pa krepitev.
Podjetje LifeSpan, podjetje za fitnes opremo, ki izdeluje mizo, me je kontaktiralo, da bi ugotovil, ali bi me zanimalo, da bi njihov izdelek preskusni sprehod. Treadmill mize vam omogočajo, da hodite počasi, medtem ko delate na vašem računalniku. Sprejel sem vabilo in teden dni pozneje sem prišel v moj dom. Preden vam povem svoje mnenje o izkušnjah z mizo za tekalne steze, vas moram obvestiti, da nimam finančnega interesa za to opremo - brez plačila, brez delnic in ničesar.
STOLENJE: Sculpt Sexy Calves
Tukaj so moja mnenja in opažanja na mizi:
1. Nastavite: sem lahko vzel tekalno blazino iz škatle in ga popolnoma združil in nastavil čez približno eno uro, pri tem pa sem pozoren tudi na moje enoletne in štiriletne. Bilo je enostavno. Potreboval sem le malo pomoči pri dvigovanju namizja na delovna mesta.
2. Videz in velikost: bil je večji, kot sem pričakoval, a se zdi racionalen in profesionalen. Miza je približno 46 cm globoko in 31 cm globoka, zato ima več kot dovolj prostora za računalnik, dokumente in organizatorje. Ne pozabite, da je mizica za mizarje en velik kos opreme in za varnostno raven morate imeti nekaj stopinj očiščenja.
3. Občutite izkušnjo sprejemanja hoje: če ste navajeni na visokokakovostno tekalno stezo za vožnjo in s krovom, ki absorbira udarce, boste verjetno občutili veliko razliko v občutku, ko hodite. To ni 3000 dolarjev za tek, in to lahko občutite. Krov je težje, z manj absorpcije bokov. To pomeni, da ta tekalna tekma ni namenjena teku. Pravzaprav ne preseže 4 milj na uro. To upravičuje manj sofisticiran krov in koristite nižjo ceno.
4. Ergonomija in udobje: Sprednji rob mize je obložen, da se udobno prilagaja, medtem ko ga peljemo pod pazduho ali zapestje, ko pišete, vtipkajte ali razrezate skozi materiale. Prav tako lahko enostavno prilagodite višino mize tako, da ustrezajo osebnim željam ali biomehanikam.
5. Praktičnost: Tukaj je, kjer leži pravi meso. Ali boste dejansko uporabljali mizo? Naredil sem nekaj poskusov, da bi ugotovil, ali bi bil tip, ki bi ga uporabljal. Jaz sem oseba, ki še vedno radi pisati s pisalom in papirjem. Uporabljam tudi računalnik. Te majhne ročne naprave še ne uporabljam, ki vam omogočajo, da posnamete na majhen zaslon in jo prenesete v računalnik. Tako bi lahko rekli, da sem zmerno tech-zdrava pamet, vendar ne zgodnji posvojitelj in izključni uporabnik vseh najnovejših pripomočkov. Za moj prvi eksperiment sem med hojo napisal v svojem dnevnem dnevniku. Moral sem pisati precej počasneje, to je bilo bolj naklonjeno kot običajno in med pisanjem sem lahko hodil največ 2, 2 milj na uro. Moral sem uporabiti vrsto koncentracije, ki jo vidim na obrazih mojih otrok, ko se samo naučijo pisati. V praksi imam nekaj boljšega. Kljub temu bi raje sedel in pisal hitro in lepo, nato pa vstal in hodil po veliko hitrejšem posnetku kot 2, 2 km / h. Našel sem tekalne trakove najbolj koristne v nekaj situacijah: delovne klice, v katerih sem moral občasno zbrati nekaj beležk ali preveriti nekaj na računalniku in medtem ko delam raziskave na računalniku, je bilo idealno za obe.
Družba LifeSpan je dejala, da številni kupci pritisnejo gumb za premor, če želijo pisati nekaj z roko. Ko stojite in delate, v primerjavi s sejo in delom, še vedno gorite približno trikrat več kalorij. Vendar pa nisem našel zaustavitve, ko sem le občasno opozoril.
Ko sem poskušal, da bi moj mož poskusil mizo za tekalne steze, je rekel, da ga nikoli ne bo uporabljal, predvsem zato, ker skoraj izključno uporablja ročne naprave in naprave za prostoročno telefoniranje. Te naprave lahko položi v pladnje vseh rednih tekalnih trakov, kjer imate prednosti boljšega krova, hitrejših hitrosti in nagiba. In poleg tega želi rad popolnoma ločiti delo. Torej za njega ali za tiste, kot je on, je večinoma vprašanje prileganja, namesto kakršnih koli težav z mizo sami.
Če razmišljate o nakupu mize za tekalne steze, predlagam, da ga najprej preskusite. Napišite tole. Vpišite ga. Presejati papirje. Govorite po telefonu, medtem ko hodite. Če vam je všeč in jo boste uporabljali, boste imeli koristi od njega. Definitivno se počutite nagrajeni, ko ste že opravili delo, nato pa opazite, da ste hodili 2 milji, medtem ko ste to storili. Če lahko hkrati delate in se zdravite, je to redka kombinacija, ki jo želite nadaljevati.
