Ali je v kosu sadja ali kosu sladkorja, sladkor vedno sestavljajo isti dve komponenti: fruktoza in glukoza. Ampak ne razumite, da je sestava sladkorja enaka, saj so sadje in kolač medsebojno zamenljivi! Sadje ponuja veliko dobrote, da sladkarije in sladice ne podobne koži, ki posladujejo vitamine, in vodo plus ima veliko manj sladkorja po količini. Primer v točki: pol skodelice jagode vsebuje 3, 5 grama sladkorja, medtem ko enaka količina jagodnega sladoleda znaša 15 gramov.
Pumpkin ni samo za pite na zahvalni dan. Vsebuje naravne encime in beta karoten, vir vitamina A, pa tudi druge anti-aging antioksidante, pravi David Parker, soustanovitelj in kozmetični kuhar v telesu Deli. veliko izdelkov The Body Deli za svoje naravno prisotne omega-3 maščobne kisline, "pravi Parker. &
Beljakovine so bistveno hranilo, ki ga naše telo potrebuje za pravilno delovanje. Ima ključno vlogo pri rasti in obnovi našega telesa, pomaga pa tudi ohranjati zdravo kožo, nohte, lase in...
