Če se spoznamo, večina vaših novoletnih resolucij ni tako dobro izpeljala, kajne? Nekaj dni se držite nove prehrane, pojdite v telovadnico ali se izognite povedati svojim prijateljem, kaj v resnici mislite o svoji novi obleki. Toda po nekaj tednih se zdi, da ste se vrnili na istega staroga. Na pozitivno stran, vsaj lahko vedno poskusite znova naslednje leto. Tudi v tem letu se boste borili za ohranitev svojih resolucij. so pet nasvetov, ki vas bodo pripeljali.1) Vodite revijo. Ko se odločite, kaj želite spremeniti, začnite vzdrževati revijo za nekaj tednov vseh časov, v katerih delate vedenje, ki ga želite spremeniti. Če se želite izogibati prehrani med obroki, na primer sledite časom, ki ga delate in kaj se dogaja.
