Osnove: Reiki, kar pomeni "prost prehod življenjske energije univerzalne energije", je japonska alternativna zdravilna praksa, ki temelji na prenosu energije od osebe do osebe. Med sejo trener Reiki praktikant prenese pozitivno energijo na stran ali nekoliko nad stranko, ki podpira lastne postopke zdravljenja telesa. "Reiki pomaga uravnovešati um, telo in duha ter spodbuditi občutek dobrega počutja, " pravi Kimberly Fleisher, Reiki Master in direktor klinike Reiki School + v Filadelfiji, Pennsylvania. "Ustvari prostor za nekoga, da se ukvarja z lastnimi notranjimi viri in pritisne gumb za ponastavitev." Seja Reiki ne vključuje diagnoze, zato ne boste imeli zdravljenja, ki je popolnoma prilagojeno vašemu specifičnemu skrbi za zdravje. "Ne glede na simptome, Reiki zdravi celotno telo, " pravi Fleisher. "Kot pravi [Reiki učitelj in avtor] Pamela Miles, " Reiki ne zdravi bolezni, ravna z ljudmi. "" Tipična Reiki seja poteka na masažni mizi, kjer je stranka še vedno popolnoma oblečena. Reiki praktikant stoji ob mizi in se začne z rahlim dotikom glave stranke, ki nadaljuje serijo ročnih položajev po telesu in preživi nekaj minut na vsakem območju. Povprečna seja traja od 45 do 60 minut. Če se spopadate z boleznijo ali stresom, lahko Reiki seje dnevno ali večkrat na teden koristno. Ko je ravnotežje obnovljeno, Reiki deluje preventivno in ga je mogoče vaditi mesečno ali vsakih šest tednov. Prav tako lahko trenirate, da bi sami izvajali Reiki. Znanstvena podpora: Reiki dejansko zagotavlja zdravilno energijo ali deluje z sproščujočim dotikom, ni znano. Toda obstajajo raziskave o zdravilnem potencialu alternativne terapije. Mednarodna študija vedenjske medicine o biološki terapiji leta 2010, vključno z Reiki, je pokazala trdne dokaze, da zdravljenje zmanjša bolečino v splošni populaciji in zmerne dokaze o zmanjšanju bolečine v bolnišnicah in bolnikih z rakom. Študija je tudi nakazovala, da ta terapija olajša tesnobo in vznemirjenost z demenco. Druga študija iz leta 2010, objavljena v Journal of American College of Cardiology, je pokazala, da je Reiki izboljšal čustveno stanje bolnikov in povečal variabilnost srčnega utripa - ukrep za obnavljanje stresa pri bolnikih, hospitaliziranih z akutnim koronarnim sindromom, bolezni srca, ki je zaznamovala bolečina v prsih zaradi zmanjšal pretok krvi v srce. Dodatek k Zahodni medicini: brez znanih kontraindikacij in brez diagnoze Reiki je obetavna dopolnilna praksa pri bolnikih, ki prejemajo zahodne tretmaje. Reiki ima potencial za krepitev telesne prirojene sposobnosti zdravljenja, ne da bi povzročal motnje. "Reiki nagiba k temu, da se pacientom, ki so podvrženi običajnim zdravljenjem, bolj primerni za prejemanje teh zdravljenj", pravi Fleisher. "Bolje so sposobni slediti protokolu, manj poudarjati o invazivnih postopkih in bolj miroljubni pre- in post-operacijski posegi." Glede na Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino trenutno za Reiki ni standardov za izdajo dovoljenj, tehnike pa se lahko razlikujejo zelo. Tisti, ki se zanimajo za Reiki, bi morali poiskati zdravnika, ki ga priporoča prijatelj, družinski član ali zdravstveni delavec. Kaj je najboljše za : Reiki obravnava človeško celoto in je uravnoteženo za celotno bitje posameznika. Fizični ali čustveni stres se lahko z zdravilom Reiki olajša. "Odjemalci poročajo, da jim Reiki pomaga z osredotočenostjo, mirnostjo in občutki miru in dobrega počutja, " pravi Fleisher. "Bolniki poročajo, da Reiki pomaga zmanjšati slabost, bolečino, anksioznost in utrujenost ter povečati občutek dobrega počutja in svobode." Zdravljenje z zdravilom Beauty Connection: Reiki vam lahko pomaga, da se počutite celodnevno, dobro in uravnoteženo, kar lahko vpliva na vaše zunanja lepota. "Reiki kot praksa pomaga, da se počutiš bolje o sebi, " pravi Fleisher. "Kadar se dobro počutimo dobro, se odraža zunaj". Uživajoči učinki Reika niso omejeni na tiste, ki so v optimalnem zdravju. "Imate lahko notranji in zunanji odsev wellnessa, medtem ko živite z boleznijo, " pravi.
