Baze z lastno skrbjo danes zares lovijo. In zamisel o tem lahko pomeni veliko različnih stvari, odvisno od osebe. Za nekatere, to pomeni binging na sladoled ali Reese's Cups. Za druge, to pomeni masaže, spa dni in nap čas.
Ampak za Jenna Jameson, za njim je globlji pomen. Odkar postane mama, priznava, da je zelo malo časa za razvajanje v "površinskih" dejavnostih, kot so nakupovalne ekskurzije. Ker so zdaj njeni dnevi napolnjeni z Badanamu na YouTubu (priljubljena otroška prireditev) in pobiranje kartic s tal. Plus, poskuša ostati trezen. Delila je, da je v okrevanju in biti dobra mama pomeni, da moraš biti odgovoren in razvrstiti skozi svoja čustva, namesto da bi jih poskušal utopiti ali jih ignorirati.
Torej, vsak dan je poln razmišljanja o tem, kako daleč je prišla. Objavila je na Instagramu: "Mir, da ostanejo trezni in doseči tisto, kar sem mislil, da je nemogoče. Torej, Batelli je napadni čas podvojil kot meditacijski čas za mamo. "
Če želite nekaj idej za samopomoč, razmislite o delu, čiščenju, zunaj ali pisanju. V bistvu je vse, kar se umirja in vam omogoča, da osredotočite svoje misli, dobro.
Predvsem jemljite nasvete Jene in nikoli ne dovolite, da bi kaj storili na poti "mojega časa".
