Za resnično enostavno vadbo pri bolečini lahko storite kot odmor od dela, poskusite z brado. Spustite ramena nazaj in navzdol, tako da stisnete lopatice navzdol in skupaj. Potem, zavrtite roke navzven, potisnite prsni koš in potegnite brado. Naredite 3 kompleta od 10 ponovitev. Počutiti se bolje?
Večina od nas običajno ne razmišlja o tem, koliko goriva porabi možgane. Toda tudi v normalnih okoliščinah možgani predstavljajo 25 odstotkov porabe energije našega telesa. Zdaj razmislite o tem: Vsako dejanje, ki ga preživi možganski kap, dvakrat porabi energijo, ki jo je uporabila, v skladu s Peter G. Levine,
Da, znanstveniki so merili osebni prostor. Z opazovanjem razdalje, na kateri so udeleženci študije imeli močan refleksni odziv na roko v njihovih obrazih, so raziskovalci lahko opredelili meje te nevidne krogle. Pri tem so odkrili, da niso vsi mehurčki ustvarjeni enaki: imajo velikost. Poleg tega je za zaskrbljujoče ljudi še posebej prizadel vdor v njihov prostor.
