Ko se počutite modre, se obrnite na prijatelje, kot sta Ben & Jerry za udobje? Dietetikinja in avtorica Elizabeth Somer vam pokaže, katera hrana resnično lahko dvigne vaše žgane pijače in pomaga nadzirati nihanje razpoloženja. Na žalost, Chunky Monkey ni eden izmed njih.
Ali poskušate pobrati koščke po nezvestobi v vašem odnosu? Ko prvič ugotovite, da je tisti, ki ga ljubiš, nezvesten, je to končni občutek izdaje. Ostani bambusov, ne vem, ali ga pustite ali poskusite izrabiti. Emotije Čutili boste vrsto čustev in mislili na tono misli. Normalna čustva, za katera se počutite, so - sramota, osamljenosti, zadrega, jeza in negotovosti (za nekaj primerov). Vaš nasled
Imela je srčni napad? Preživeli srčno kirurgijo? Ali je bila diagnosticirana ateroskleroza? Ne dovolite, da vas paralizira: Premakni se! Preprosto, vadba bolnikom srca živi dlje. V 48-ih raziskavah, ki so bile objavljene v Ameriškem znanstvenem dnevniku, so raziskovalci ugotovili, da imajo bolniki, katerih programi za nego srca vključujejo telesno vadbo, nižje stopnje smrtnosti kot bolniki, katerih programi niso. In ne
