Robide so odlično zdravilo, če imate boleče ali otečeno grlo, usta ali dlesni. Zaradi njunih antioksidativnih, ledvičnih tonusov in razstrupljevalnih lastnosti je njihova sestavina nujna, če je v sezoni. Zberite tudi liste, saj infuzija listov robida okrepi protivnetne učinke. To razstrupljajo limonado robida z ledom ali pa kot toplo pijačo, če imate stanje v grlu.
Blackberry Lemonade Recipe
Od Neal's Yard Remedies "Healing Foods"
Recept služi 2
Sestavine:
- 4 tsp suhih robidov listov ali 12 svežih listov
- 10oz robidnice, sperite
- 2 limone, sočen, plus nekaj tankih rezin za dekoracijo (neobvezno)
- 3 žlici javorjevega javorja
Navodila:
- Za infundiranje z listi, zavrite 10fl oz. vode, prelijemo v listje in pustimo, da piha 10 minut. Zmešajte zmes, tako da zadržite tekočino za uporabo v limonadi. Zavrzi liste.
- Postavite robide v predelovalec hrane ali blender in blitz na celulozo. Če vam ni všeč krhka tekstura semen v vaši pijači, napolnite celulozo skozi cedilo in zberite gladek sok.
- Nalijte limonin sok, robidov sok in 9 ml oz. infuzije listov robida v jug, dodajte javorjev sirup in dobro premešajte.
- Nalijte v velike kozarce, okrasite vsako z rezino limone in služite.
Poiščite več receptov iz YouBeauty.com tukaj!
