Potovanje, prehranjevanje in odločanje o izbiri za zdravje običajno ne gredo skupaj. Čeprav mnogi kraji hitre prehrane ponujajo bolj zdrava izbira v svojem meniju, je še vedno težko odločiti, kje jesti in kaj jesti.
Ko ste lačni, lahko mislite, da boste morali jesti vse, kar lahko dobite. Ampak to ni vedno res. Naslednjič, ko potujete, ne mislite, da je konec vaše prehrane ob obroku. Tukaj je nekaj običajnih krajev za hitro prehrano, ki imajo precej okusne in zdrava izbira solate:
Chick-Fil-A: Salata na žaru na trgu: ta solata je natovorjena s svežimi jabolkami, borovnicami in zelenjavnim granulom Granola. To z malo kruha na žaru naredi to solato krepko in scrumptious.
Wendy's: Wendy ponuja piščančjo salado Apple Pecan, ki je precej dobro. Ima sveže listje, jabolka in pekane. Piščančja vsebnost natrija v tej solati je malo visoka, vendar boljša od ostalih solatnih izbir v meniju.
McDonald's: Vem, da si zasukaš oči, ko vidiš McDonaldsa, a ko si na poti, in to je edino mesto, ki ga potrebuješ, moraš kar najbolje izkoristiti. McDonald's služi jugozahodni kremasto piščančjo solato. Ima koruza, fižol, poper in čilske trakove.
Če lahko, tudi svoje solate pripravite pred časom in jih vzamete s seboj. Tukaj je nekaj predlogov: grška sesekljana solata s pita na žaru, crna in modra zrezek zrezek, krompirjeva solata na žaru in salata s kale in pese.
