Kot večina ljudi s pametnim telefonom in željo po usmerjanju svojega notranjega Ansel Adamsa, smo v zadnjem času vsi v zvezi z Instagramom. Ampak mi se nisva zasvoji, ker nas filtri naredijo dobro videti na vsaki fotografiji (čeprav je to del tega). Po nekaj mesecih konstantnega Instagrammingja smo opazili, da nas zdravi živi gurusi navdihujejo - celo nas motivirajo - da izbirajo boljše izbire. Izkazalo se je, da je nekaj znanosti: študija MIT 2010 ugotavlja, da ljudje bolj verjetno sprejmejo zdrave navade, ko idejo okrepi velika mreža ljudi. Drugače povedano, zdi se, da se zdi, da se zdi, da so zdrave prehrane na Instagramu učinkoviti način, da si bolje pojedli. Zato pojdi naprej in kopkajte!
Tukaj je deset računov Instagrama, ki jih je treba upoštevati za navdih za zdravo hrano - morda bo to tudi delo za vas! Ali nam manjka? Pustite svoje predloge v komentarjih - zagotovo jih bomo preverili. Se vidimo na Instagramu (sledite nam tukaj)!
1 @againstallgrain
Danielle Walker je kuhar brez žita (torej brez glutena) v San Franciscu. Ona je odličen vir za Paleo recepti, ki niso zastrašujoče in bland.
2 @balletbeautiful
Zanašamo se na našega prijatelja Mary Helen Bowers (ustvarjalca Ballet Beautiful) za njene izjemne fitnes nasvete, zato je učenje, kako se porabi za dan pouka, izjemen dodani bonus.
3 @weelicious
Catherine McCord ne samo, da je jedo lepo videti slastno, ona je odličen vir za preproste otrokom prijazne recepte in ideje za kosilo.
4 @thehealthyapple
Kuhar na osnovi NYC Amie Valpone je tudi hrana fotograf. Čistokrvni videz naredi brez napora, krasen in zabaven.
5 @gourmette
Blogerka za hrano Laura Loesch-Quintin je kot Seinfeld iz Instagram foodies-ona zajame sestavine, za katere si ne bi nikoli mislil dvakrat (kot solata in granola) in jih pripravi za razpravo (ali v njenem primeru, večerjo).
6 @wholefoodsmarket
Če potujete po prehodih na Whole Foods, boste večino svoje sobote sprejeli, njihov Instagram pa bo služil kot hiter popravek vsak drugi dan v tednu. Napis na tej fotografiji je: "Petek se ohladi v obliki čokoladne češnje #ececream float!" #Yum
7 @wellandgoodnyc
Naši prijatelji na Well + Good so veliki oboževalci zdrave in zenske skupine New Yorka, zaradi česar so naši veliki oboževalci.
8 @jolenehart
Zdravje in lepota trener Jolene Hart Instagrams koristne prehrane dejstev, ki spodbujajo zdravje in lepoto od znotraj navzven. (Ni presenetljivo, da je v naši skupini sodelavcev.)
9 @ voziček
Imela nas je pri nizkokaloričnih koktajlih, strokovnjak za prehrano in avtor Keri Glassman pa je preplaval s koristnimi in realnimi nasveti za izgubo teže.
10 @nutritionsch ...
Ta krma pripada Inštitutu za integrativno prehrano, ki se sama pokaže kot največja prehranjevalna šola na svetu. To je lahko, vendar so hoteli, ki jih objavljajo v Instagramu, koristni, tudi če ne študiete za zdravega trenerja.
