Znan tudi kot : Just Pistachio, prosimo, Likes: Puščava, veliko sonca Ne mara: Biti tip, ki je oddana kot sestavina sladkarije Hobiji: Sušenje na soncu, mešanje z novimi sestavinami in jedmi Poiščite ga: Oranžna mesa in ribe, , dodajanje teksture in okusa v sladke dobrote in samostojen kot okusen prigrizek. VEČ OD ZDRAVLJENIH PRIDELOVALCEV : 4 Zdrava hrana za srce, ki bi jo morali spoznati. Morda mislite, da je Pistachio nov otrok na bloku z vsemi svojimi nedavnimi reklami, toda v resnici je on stara časovna matica, ki je pravkar dobila svež pogled. Seveda, morda bo potrebno malo dela, da bi ga izvlekel iz njegove lupine in se lahko nekoliko razlikuje od drugih orehov, s svojim podpisom zelenim sijajem, vendar dokazuje, da si zasluži mesto za mizo. Kakor Raisin Pistachio je danes veliki oboževalec Kalifornije, vendar bo njegovo srce vedno na bliţnjem vzhodu, kjer ga je ljubil že tisoče let. Veliki vladarji so ga pokopali, opravljali trgovske poti, predpisovali za bolezni in postali ukoreninjeni v tradicionalnih kuhinjah na Bližnjem vzhodu in Sredozemlju. Nič čudnega, da je Pistachio tako dolgo zaljubljen s svojo raznolikostjo in okusom za zdravje. VEČ OD ZDRAVLJENEGA PRIDELOVALCEV: žlahtni kalorij z oranžnim mintovim bazilnim maslom iz Anthony-a. Ker je na Pistachioju in njegovih učinkih na zdravje vedno več študij, je ena od ključnih prednosti, ki jih izpostavljamo znova in znova, njegova vloga pri spodbujanju zdravja srca. Pistacija je visoka v mononenasičenih maščobah in antioksidantih, kar lahko pomaga zmanjšati slab holesterol in zmanjšati vnetje. Kot bonus, on ponuja dober način za vključitev luteina v vašo prehrano, koristen za močno oko, kot tudi kalij, beljakovine in vlakna za splošno zdravo prehrano. Ne želi se hvaliti, vendar je tudi dober dodatek meniju, če poskušate upravljati svojo telesno težo. Premaknite se čez sladoled in baklavo, Pistachio v teh dneh v veliki meri izbruhne! V teh menijih lahko najdete v sodelujočih restavracijah za zdravo prehrano:
- Organska Arugula solata v sezoni 52 (220 kalorij, 11 g maščobe). Nahaja se po vsej državi.
- Piščanec iz lešnika in šipena s špinaško salado pri Log Havenu (520 kalorij, 23 g maščobe). Nahaja se v Salt Lake Cityju, UT.
- Nova Zelandija Lamb Rack na restavraciji Bernardo'O (510 kalorij, 24 g maščobe). Nahaja se v San Diegu, CA.
VEČ OD ZDRAVLJENIH PRIDELOVALCEV: Jejte za nadzorovanje visokih ravni trigliceridov
