Udeležencem v novi študiji je dobil izbor prigrizkov in naročil, da gledajo 20 minut bodisi akcijskega filma ali programa intervjuja. Ljudje, ki so gledali akcijski film, so porabili dvakrat toliko hrane. Nenehno vznemirjenje filma, polnega delovanja in hitrih rezov, vas odvrača od tega, kar jeste, tako da boste na koncu več jedli.
"Niste dovolj lepi." Te štiri besede lahko uničijo celo najmočnejše, najbolj samozavestne in najlepše ženske, še posebej, če jih izreče ljubljena oseba. Toda niso uničili Jennifer Tress. Čeprav je svetovalec iz Washingtona, ki je bil nekoč delal za zvezno vlado, sprva pustil vsa preveč poznana čustva negativnosti in samopomoč, ko ji je njen mož rekel, da je bil ki jo je pustila za drugo žensko, ker ni bila "dovolj lepa", je Tress našla v njej, da je v svojem življenju spremenila enega od najbolj opredeljenih trenutkov v platformo za pozitivne spremembe, tako za sebe kot tudi
Uživanje hranljive prehrane je bistveno za naše splošno zdravje in dobro počutje. Ne le da nam pomaga vzdrževati zdravo težo, ampak tudi zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot so bolezni srca,...
