Znan tudi pod imenom: Pestu, pistou Všeč: sveža zelišča, italijanska hrana Ni mi všeč: Wilted Basil Hobiji: osvetlitev svoje najljubše malte in pestre, dajanje svetlega in močnega okusa različnim jedem Poiščite ga: Topping cevi vroče pice in mehke sendviče z piščancem na žaru in vrtno svežimi veggami VEČ OD ZDRAVLJENEGA PRIDELOVALCA : Adventistična zdravstvena študija o vegetarijanskih dietah je svetla in aromatična, izdelana iz svežih mediteranskih sestavin v tradiciji italijanske regije Ligurija. Verjetno ste se že srečali z njim v zadnjih letih, saj njegova priljubljenost še naprej raste v restavracijah in v domačih kuhinjah. On je Pesto in pripravljen je okusiti vaš naslednji obrok. Pesto ima dolgo zgodovino v sredozemski regiji, kjer nekateri pravijo, da sta najstarejša različica njegove pestre in malte dobrote uživali starim Rimljanom. Bilo je na tem območju, znano po mestu Genova, kjer je postopoma zrasel v začimbe, ki jih je danes. Tradicionalno je mešanica svežega lokalnega bazilike, česna, italijanskih pinjol, oljčnega olja, parmezanskega sira in kozjega sira, vendar pa je potoval po vsej Italiji in v Evropo, užival je veliko novih sprememb, med njimi arugula ali špinačo namesto bazilike, mandljev ali orehov namesto pinjol, dodane sestavine, kot so limona, paprika, sončen paradižnik in olive. VEČ OD ZDRAVLJENIH PRIDELKOV: Recite, da je SandwichPesto celota arom in prehrane, v majhno omako, ki lahko dobro dodate vaši zdrave prehrane na sendviče, pice in celo v juhe. Njegova bazilika daje odmerek vitamina A za zdravo kožo in oči, njegove pinjole in oljčno olje lahko zmanjšajo tveganje za nastanek bolezni z veliko nenasičenimi maščobami, njegov sir pa je okusen način za pridobitev vitamina D za močne kosti. Razume, da ima visoko vsebnost maščob in kalorij, vendar je prvi, ki vas spominja, da je v svoji domači Italiji filozofija vzorčna in okusna okusa sestavin, kot je on in družina prijateljev in družine, da ne prekomerno uživajo. če ste prvič pripravljeni prvič srečati Pesta ali si ga želite znova videti, tukaj je nekaj jedi iz sodelujočih zdrave restavracije, kjer je mogoče najti:
- Cilantro piščančja pasteta na žaru na Z'Tejasu (530 kalorij, 25 g maščobe). Nahaja se v AZ, CA, TX, UY, WA.
- Pesto iz piščanca Ciabatta Combo z rezanci Apple na pivici Ledo (410 kalorij, 12 g maščobe). Nahaja se v DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
- Pražena piščanec in pletenica Arugula (služi 2) pri Romanovem Macaroni žaru (530 kalorij, 25 g maščobe). Nahaja se po vsej državi.
- 1/2 Planka pica: pražena zelenjavna pica (služi 2) pri Go Roma (420 kalorij, 21 g maščobe). Nahaja se v IL.
- 20/20 Piščančji Pesto Burger v športnem klubu Bistro @ Pro (470 kalorij, 16 g maščobe). Nahaja se v WA.
- Veggie Burger pri Longfellow Grill (540 kalorij, 27 g maščobe). Nahaja se v Minneapolis, MN.
VEČ OD ZDRAVLJENIH PRITOŽNIKOV: Mediteranska kuhinja: Vodnjak mladine na plati
