Nekdanja zvezdnica Disney Channel Bella Thorne se ne poslavlja za promocijo njenega novega filma, Midnight Sun, s kolegom Patrickom Schwarzeneggerjem, 21-letna pa razkriva presenetljive zdravstvene skrivnosti. Prišlo je kot šok, da je v Kanadi štiri mesece snemanje resnično, resnično, globoko cenilo dober spanec. Posadka je celodnevno delala pri temperaturah, ki so dosegle 20 stopinj pod zamrznitvijo na napornem projektu, in Bella je naredila vse lastne kaskade. Toda velika razkritja so prišla, ko je Bella govorila o tem, zakaj izbira uteži nad kardio za vadbo.

Delo na Midnight Sun v začetku lanskega leta jo je odvračalo od dela. "Potem sem začel še en projekt in sem postal len, " je Bella povedala reviji Shape . "Ampak pred kratkim sem se odločil, da je čas, da se vrnemo v telovadnico. Stresem in stisnem, ko ne grem.



"Ne bom naredil kardio-zato, ker sem izgubil preveč teže, in moje joške so vedno prva stvar, ki jo je treba iti, vendar bom naredil veliko uteži, boks, pilates in vročo jogo", je rekla.

Njeno telo pošilja pomembna sporočila, ki jih ne more prezreti, ko zaostaja za obnovitvenim spanjem.

"Ko sem pretiravan, moja psoriaza in akne so slabe, dobim migrena in boleče oči, pozabim svoje črte in moje roke veliko pretresajo, " je dejala Bella. "To govori, da potrebujem nekaj spanca. Jaz nisem vernik v spalnih tabletah, zato moram začeti duševno navijati navzdol, da bom lahko pomiril in olajšal svoj um. "

Čeprav Bella priznava pomen spanja, ima težave pri popravljanju izgubljenega časa.



"Spanje je tako pomembno, vendar ga še vedno preskočim. Nikoli ne morem dohiteti. Težava je v tem, da so moje ustvarjalne ure od 9.00 do 3.30, potem pa pogosto rabim v službo ob 4.30. Do trenutka, ko pridem domov, še posebej, če snemam intenzivno sceno ali pa sem imel kavo, sem nered in izčrpan, «je rekla Bella. "Jaz sem srečen, da imam enega od možganov, ki mi vedno omogoča, da vzamem več. Toda, čeprav je zaradi velike delovne etike, me v težavah. "

Vrnitev v telovadnico in ustvarjanje časa za zdravljenje spanca so samo nekateri cilji, ki jih je letos določila igralka. Eden spodbuja novo sproščeno Midnight Sun (obsojena, nedolžna romanca o 18-letni deklici, ki je bila prizadeta z redkim stanjem, ki jo prisili, da živi svoje življenje od sonca). Druga je načrtovanje turneje s svojo skupino.