Rule Break # 1 Nikoli ne gredo v posteljo jezen Najboljši čas za boj je, ko ste utrujeni in nerodni, kajne? Um, ne. "Čista adrenalinska hitenja v boju vas lahko pripeljejo do iskanja več in več istih", pravi dr. Joy Davidson, doktorat, parov terapevt v New Yorku (in možgani lahko dejansko dosežejo točko, kjer ne more da se logično obrača in namesto tega prevzame surovo čustvo. «Tedaj greš na turo in začneš kričati:» Hočem ločitev! «, pravi ona. Namesto tega : Davidson predlaga, da bi imeli klepet s svojim pomembnim drugim, da bi določili čas omejite za morebitne prihodnje argumente. Na ta način, če se znajdete sredi vročega pogovora (v redu, potegnite navzdol-vlečenje-boj), boste to omejitev upoštevali v mislih. "To je veliko, kot biti v parov terapevtske seje, kjer veste, da morate ven v eni uri, "pravi Davidson. Ko eden od vas opazi, da greste na to, recimo, 45 minut, začnite zaviti z obračanjem povzetek izjave. Časovnik lahko celo nastavite 15 minut, in ko se pojavi, utripa!

The Truth About YouTubers In 2017 (Januar 2022).