Bolečina v hrbtu je najslabša. Vsakdo, ki je doživel bolečo bolečino in bolečino v kombinaciji s čisto grozotom, da bi premaknil napačen način, da bi ga še poslabšal, ve, o čem govorimo. To je izčrpno, in storili boste skoraj vse, da bi se ustavil ali vsaj naredil malo boljši. Nova znanost je nekoliko zmanjšala polje "ničesar", kar dokazuje, da je acetaminophen, glavna sestavina v Tylenol in Midol, v bistvu neučinkovit pri zatiranju bolečin v spodnjem delu hrbta. V preteklosti je bilo predpisano kot prva intervencija, vendar je študija Lancet iz julija 2014 pokazala, da acetaminophen ni boljši od placeba. Raziskovalci priporočajo preskušanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki se običajno imenujejo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAIDs), ki ponujajo tako bolečine in protivnetnih učinkov, namesto tega. Učinkovite nesteroidne protivnetne učinkovine vključujejo aspirin (Bayer, Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) in naproksen (Aleve, Anaprox). Študija sama je raziskala skoraj 1.650 bolnikov z bolečinami v spodnjem delu hrbta v Sydneyju v Avstraliji. Dobivali so dnevne odmerke acetaminafena, potrebne odmerke acetaminafena ali placebo. Enako število ljudi v vsaki skupini (približno 85 odstotkov) se je opomoglo v treh mesecih, in čas, ki ga je potreboval za boljše počutje, je bil skoraj enak za zdravljenje in placebo - približno 17 dni. Skupine se tudi niso razlikovale glede količine bolečine in funkcije, ki so jo imeli med obdobjem okrevanja. Spodnja linija: Naslednjič, ko vas spodnji hrbet uniči, dosežete NSAID in pustite acetaminofen na polici. In poskusite te presenetljivo učinkovite premike za lajšanje bolečin v hrbtu!



Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (November 2020).