Kako močno bi rekli, da je vaše zaupanje? Močna, resnična ali sploh nezahtevna? Odgovor je verjetno odvisen od tega, s čim se morate soočiti v tem trenutku. Če želite vedeti, kako povečati svojo stopnjo zaupanja ne glede na situacijo, boste to ljubili. To je lepa vaja, ki vam bo dobesedno postala super močna v nekaj sekundah. Priporočil ga je mojster trener Christian Mickelsen in na podlagi povratnih informacij drugih, resnično deluje.

Preden preberete vajo, je pomembno vedeti, da morate narediti korake, ko jih prvič preberete. Če boste počakali in premalo razmišljali, bo vaš um "intelektualiziral", kar bo popolnoma premagalo namen tega, kar poskušate doseči.



Torej, tukaj gre ...

Prvič:

Sedite v žalostno držo. Ne pozabite, da to storite takoj. Nato na obraz obraz.

Drugič:

Vstani in stresi svoje telo. Stojte visoki in pokonci z glavo visoko navzgor in samozavesten izraz na obrazu. Vaš izraz bi moral izgledati kot, če bi mislili, da je to prav, jaz sem najboljši! "Jaz rock!"

Če boste opazili, bi morali imeti več energije, kot si ti, ko si sedel v žalostnem položaju.

Tretji

Christian pravi: "Ta korak je samo za tiste, ki hočejo * divji uspeh * in so pripravljeni stopiti
v grozljivo območje, da to storite. «Zdaj, skočite gor in dol z veliko energije, kot če bi šele udarili v grand slam doma teči, da bi osvojili svetovno serijo in ne pozabite narediti wooo-hooo zvoke!

Kako to deluje? Preprosto.

Ko premikate telo na način, ki ustvarja samozavest, se počutite prepričane. Tako lahko telo pove, kako se počutite. Zaupanje je močno orodje za vsako področje v vašem življenju.

Ampak, edini način, ki ga boste spoznali, je, če ste dejansko to storili. V nasprotnem primeru tega ne boste razumeli. (Nasvet: Če tega nisi storil, naredi to zdaj!)

Uporabite to tehniko, preden se pripravite na kaj narediti, kjer morate dobro opraviti in vtisniti. Uporabite ga tudi, če niste zelo prepričani.

Christian pravi, da "bolj ekstremni ste v gibanju, večji je premik v svoji čustveni energiji."

Še vedno se počutiš? Sporočite nam v spodnjem komentarju.



Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy (Oktober 2022).