Morda ne veste veliko o ščitnici, vendar je drobna metoda v obliki metulja ena resna podzemeljska elektrarna. Dejstvo je, da ščitnica proizvaja hormon, ki vpliva na vsako celico, tkivo in organ v telesu, v skladu z ameriško zvezo za ščitnico (ATA). "Ščitnični hormon ščiti vse, kar dela bolje, " pravi Bryan Haugen, MD, endokrinolog in prejšnji predsednik ATA. "Zaradi srčnega utripa je močnejši in vaš metabolizem poteka hitreje. Regulira vašo temperaturo in črevesje, kolikor je absorpcija. Tudi vaši možgani delajo bolje. "
VEDNO HLADNO?
"Če se pogosto znajdete v scenariju, v katerem se vsi v sobi počutijo v redu, in še vedno plešete za puloverja, je morda kriva nezadostna ščitnica."
Toda pri nekaterih ljudeh se imunski sistem odloči napadati ščitnico, ki ga napačno povezuje s tujim subjektom. To lahko privede do hipotiroidizma, v katerem ščitnična žleza ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona, kar povzroča vse od vaše sposobnosti za izgorevanje kalorij, da lahko jasno razmišlja o upočasnitvi. Ali je vaša ščitnica nižja za štetje? Preverite 7 pogostih znakov hipotiroidizma :
1. Dali ste pet ali več kilogramov in ne morete ugotoviti, zakaj. S hipotiroidizmom, "kot je bil termostat v vaši hiši zavrnjen, " ugotavlja Dr. Haugen. Razen v tem primeru je termostat vaš metabolizem in hiša je vaše telo. Rezultat? Pišete kalorije počasneje in ste pridobili težo - 5-20 funtov je značilno - čeprav se vaše prehranjevalne in telesne navade niso spremenile. Poleg tega imate težave pri spuščanju teh dodatnih kilogramov.
2. Vaša koža je postala suha in flaketna. Normalna, zdrava koža naravno zdroblja odmrle kožne celice. Toda ta proces se upočasni s hipotiroidizmom, tako da začnete dobivati bolj čeden, suho kožo. (Te nasvete poskušajte umiriti in hidrirati suho kožo.)
3. Vedno si mrzel. To je isti termostatni učinek spet. Ljudje s hipotiroidizmom se počutijo hladno in znojenje manj. Torej, če se pogosto znajdete v scenariju, v katerem se vsi v sobi počutijo v redu, in vendar se zmešate za pulover, je morda kriva nezadostna ščitnica.
MENTALNA MOGA?
"Vse, vključno z možgani, je počasnejše, ko je vaša ščitnica slaba."
4. Hodite okoli z malo duševne megle. Vse, vključno z možgani, je počasnejše, ko je vaša ščitnica slaba, zaradi česar se težje spominjate stvari in razmišljate tako jasno, kot ste se navadili.
5. Vaši energetski konici so hitreje kot ponavadi med vadbo. "Ko nimate dovolj ščitničnega hormona, lahko srčni utrip upočasni, prav tako pa ne morete izvajati, " pravi Haugen.
6. Zaprta si. S hipotiroidizmom se "kolono giblje počasneje in se absorbira več vode, tako da se ljudje zamašijo, " ugotavlja Haugen.
7. Vaša druga zdravstvena vprašanja se slabšajo. Nezadostna ščitnica lahko poslabša trenutna zdravstvena vprašanja, kot je depresija.
Nizka energija?
Če menite, da nimate dovolj energije, prosite svojega doco, naj vam pregleda naslednje ščitnice. Vaša zgodovina je velik del vaše diagnoze, vendar ti testi lahko pomagajo zdravniku.
VEČ: teste za nenormalno ščitnico
neplodnost in nenormalni menstruacijski ciklusi. Na primer, nezadostna ščitnica lahko poslabša slabše depresije, ali za ženske, ki so bile mejne pri izdelavi dovolj sposobnih jajčec za oploditev, lahko hipotiroidizem postane noseča bolj zahtevna, ugotavlja Haugen.Got enega ali več zgoraj navedenih simptomov? Pomembno je omeniti vašega zdravnika za primarno zdravljenje in krvni test. Če ste diagnosticirani s hipotiroidizmom, boste verjetno dobili vseživljenjsko zdravilo na recept, ki bo dopolnjeval ščitnični hormon in bo vaše telo ponovno uravnoteženo.
