 |
Pri 100 $ ali več pop, dobri tekalni čevlji niso poceni, zato želite, da trajajo čim dlje. Medtem ko boste še vedno morali zamenjati vaše prikrade po tem, ko ste prijavili med 300 in 500 miljami, da preprečite poškodbe, boste morda lahko to časovno potezo pomanjšali, tako da ustrezno skrbite za svoje tekalne čevlje.
Sarah Bowen Shea, soustanoviteljica spletnega mesta tekača Druga matična tekmovalka in soavtorica pripovedovanja o drugem materinem ročniku (marec 2015), deli svoje nasvete o tem, kako priti do več kilometrov iz vaših tekalnih čevljev.
1. Nosite jih le, ko tečejo. Izkoristite svoje čevlje in jih izkoristite za svoj edini namen: tek. "Ne vodite opravkov v tekalni čevlji, " je opozorila Shea. "Ne nosite jih s svojo nogometno tekmo ali hojo 10 milj okoli Disneylanda. Moji tekalni čevlji so v teku in to je to. "Če imate radi svoje čevlje toliko, da jih želite povsod nositi, dobite drugi par za opravke.
2. Preskočite pralni stroj in sušilnik. Če vaši dobro oboževani čevlji počivajo od znoja ali pa so oblečeni v blato iz poti, jih ne pomešajte v pralnem stroju. Preveč obrablja in obrabi čevlje, je dejala Shea. (In naredi ogromen lopar!) Namesto čiščenja čistite s čopičem ali staro zobno ščetko, in če je mogoče, odstranite in operite sockliner ali notranji podplat, če je smrdljivo. "Nikoli ne postavljajte čevljev", je rekla Shea. Če pridejo mokre, zabeležite časopis v njih, da absorbirajo vodo in jim pustijo, da se sušijo čez noč.
3. Zavrtite čevlje. Zamenjava tekaških čevljev z drugim parom bo trajala dlje. "Blazina v čevljih postane stisnjena, tako da če mu dal več kot 24 ur, da se vrnete nazaj, boste dobili več prevoženih kilometrov iz čevljev", je rekla Shea. "V nasprotnem primeru se bo razbijalo. Tako kot si dal svojemu telesu dan za počitek, si moraš dati čevlje počitek. "Hej, ti dajmo izgovor za nakup več čevljev tukaj.
4. Zaščitite jih pred elementi. Materiali v tekalnih čevljih so občutljivi na ekstremno toploto in mraz - čeprav večinoma vročina, ki lahko spremeni obliko čevlja. "Recimo, da radi delaš v času kosila in še naprej tečeš čevlje v prtljažniku svojega avtomobila in živiš v Arizoni, " theorized Shea. "Razbili se bodo hitreje, kot če bi živeli v Minnesoti in jih hranili v svoji blatnici, kjer je stalna 65 stopinj." Na splošno poskušajte shraniti čevlje na hladen, suh prostor. Dobro ravnajte z vašimi tekmovalnimi čevlji in ravnali boste dobro nazaj.
