Če ste se borili, da bi izgubili težo, niste sami. Pravzaprav je večina Američanov težko zmanjševati navzdol kljub prehrani in telesni vadbi! Nedavna študija je pokazala šokantno statistiko, da je povprečna odrasla oseba v letu 2006 imela višji indeks telesne mase (ITM) kot en leta 1988 z isto prehrano in fitnes rutino.
Če bi raziskavo med letom 1971 in 2008 primerjali z istimi dietami, je bilo ugotovljeno, da so bili predmeti iz leta 2008 v povprečju za 10 odstotkov težji! Poleg tega so primerjali osebe, ki so se v primerjavi z leti 1988 in 2006 primerjale z enakimi stopnjami telesne aktivnosti, leta 2006 več kot pet odstotkov težje.
Predlagata, da so ta povečanja posledica povečane izpostavljenosti kemikalijam, zvišanja uporabe zdravil na recept in da se bakterije črevesja potencialno razvijajo na načine, ki povzročajo, da so ljudje nagnjeni k povečanju telesne mase.
Njihov zaključek za ohranjanje teže? Vsak, starejši od 25 let, mora zmanjšati prehranjevanje in izboljšati njihovo stopnjo telesne pripravljenosti.
