Očistite: srečno čiščenje s strani Joulebody in Bliss. Dolžina: 3 dni Cena: 279 $ Pregledovalec: Julie Giusti, socialni manager za medije. Očistite trditve, ki energijo in razstrupljajo, ne da bi se počutili prikrajšane, kot da čisti drugi sok. Sokovi in predpakirani obroki so bili dostavljeni hladno in pripravljeni iti. Zame ni bilo priprave - vse, kar sem moral storiti, je bil vsak dan, ob 9.00, 12.00, 15.00 in 19.00, porabiti zahtevane sokove, obroke ali prigrizke v skladu s časovnim razporedom, ki so mi ga določili. Vsak dan Začelo se je sok grenivke s sadežem mete (energično in tako čudovito), kosilo je bila bodisi surovo solato, solato iz leče ali pa juha s tiča, dnevno ob 15.00 je bilo sok čebeljega korenja, 19. ure pa je bila večja obednica ( primer: omako za pikantno mungovo bučko in korenček ingver). Čeprav so se večerje zdele super majhne, so se izkazale za odlično velikost. Joulebody je v škatli vključeval prigrizke, ki so bili odobreni z detoksikacijo (palice za zamenjavo obrokov in "piškotki" z ajdo in meskitno moko), ki bi jih lahko pojedli kadarkoli si hotel. Sledil sem načrtu 98 odstotkov po navodilih. Edini čas, ko sem padel iz koraka, je bil, ko sem pozabil prinesti večerjo iz hladilnika, preden sem zapustila delo na drugi dan. (Tisto noč kot nadomestek imam korenje in hummus.) Očistek me je veliko piškotov. Izgubil sem veliko teže vode in pridobil veliko energije. Čutil sem se, da ves dan imam drugi vetru, in se nisem zbudil, da sem se izčrpan, kot sem običajno. V času, ko sem očistil, sem imel zelo dolg prevoz, ki me je zbudil v neumnih zgodnjih jutranjih urah. Vedno sem se počutil hungover, čeprav nisem imel alkohola pred nočjo. Najbolj pomembna korist, ki sem jo videl med čiščenjem, je bil, da sem se zbudil, da se počutim kot milijon dolarjev. Energičen, ne lačen in neverjeten. Priporočal sem, da očistite nekoga, ki se še nikoli ni očistil, ker ni samo sok, ampak ima trdno hrano, zato se vam ne zdi, da ste sami umorni. Kot newbie je bila moja največja zaskrbljenost, ker sem vedela, da ne bi bila stroga zase, če bi bila lačna in nerodna - to je bil le najbolj realen pristop za mene. Verjetno ni najboljša izbira, če iščete dramatičen rezultat, kot je izguba pomembnih pragov. Ampak odličen intro za čiščenje in odličen način, da energijo in povečate svoje razpoloženje po počasni zimi.
