Z zalogami izdelkov za nego kože na trgu, ki vam dajejo brezhibno kožo brez pomanjkanja, je enostavno preprosto zaloge izdelkov in upanje za najboljše. Vendar pa z nekaj preprostimi in pametnimi spremembami v načinu življenja in zanesljivim režimom za nego kože lahko dobite sijočo kožo, ki ste jo čakali.
Tukaj so nekateri najpreprostejši nasveti za spreminjanje kože, ki smo jih izbrali iz raziskav zdravja kože in strokovnjakov, ki vam bodo dali odlično kožo, s katero ste ponosni na rock au naturale.
1. Ure nekaj ZZZ. Utrujena koža izgubi svoj lesk, kar vodi v pretirane temne kroge in gube, ki resno izstopajo. Ena študija je celo pokazala, da je utrujena starost kože hitrejša. Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi nastanek stresnega hormona kortizola, ki je povezan z aknami, ki vodijo do zlomov. Koža obnavlja in rebalansira, medtem ko spite, zato je pomembno, da delate v nekaj dodatnih urah, da bi vaša koža izgledala po svojih najboljših močeh.
2. Odrežite na umetnem sladkorju. Presežek sladkorja v krvnem obtoku lahko povzroči vnetje po telesu, velik sprožilec aken. Narežite na sladkor in se vam zahvaljujemo na koži (in pasu).
3. Redno piling. Slough mrtve kože in nečistoče s pilingom dvakrat na teden s kemičnim pilingom, ki je primerna za akne nagnjene kože, kot so glikolna kislina, salicilna kislina ali mlečna kislina, priporoča kozmetični kemik Ni'Kita Wilson. Ne samo, da bo to pomagalo razkrojiti pore in razbiti črne glave, temveč vam bo pomagalo tudi izvleči skintone in odklopiti fine linije.
4. Začnite dosledno zdravljenje z akni. Osebni načrt napada je na koncu najboljši način za boj proti prelomom aken. Stalna nega za nego kože, ki ustreza vašim potrebam kože, ne bo le pomagalo razčistiti akne, ampak bo v prihodnosti ohranilo vašo kožo jasne. Dvostopenjski sistem, kot je ClarityMD, ki uporablja naravno sestavine, da dvigne stran odpornega sebuma ob poravnavi teksture kože, olajša čiščenje in zdravljenje v enem padajočem snopu.
5. Ne pop up ali pick na vašem zits. Morda je skušnjava, da izberete ali zgrabite grižljaj, vendar je razlog, da vam je mama vedno rekla, da ne: Lahko dobite nekaj trenutnega zadovoljstva, vendar bakterije in olje iz prstov bodo poslabšale samo napake, morda celo povzročile okužbo . Stiskanje in nabiranje ovira tudi okolico, pojasnjuje dermatologinja Jeanine B. Downie, MD, ki je pripeljala do tega podpisa, razkrojila brazgotine. Torej storite vse, da se upreti želji.
6. Ostani miren. Stres akne je zelo resnična stvar. Telo izpusti kortizol in druge stresne hormone, ko je napihnjen, kar ne povzroči samo vnetja, temveč tudi povečuje proizvodnjo olja, kar seveda vodi v zamašene pore. Vzemite minuto, da se upočasnite in se malo sprostite, da preprečite morebitne stresne akneze, s katerimi boste obvladali stres.
7. Vsako noč vzemite svojo ličenje. Po nekaj preveč koktajlih se lahko zdi kot takšna naloga, da se izognejo stikom in iztisnejo temelj s tvojega obraza. Toda zaupaj nam, nihče se ne sme prebuditi z zitom. Uporabite nežno, neabrazivno čistilno sredstvo za čiščenje vode, kot je ClarityMD Deep Pore čistilo za odstranjevanje umazanije in olja, medtem ko razjasnjujete kožo.
8. Nosite SPF. Ne le, da sonce povzroča poškodbe kože in gube, temveč je odgovoren tudi za temne madeže in hiperpigmentacijo. Torej, naložite na SPF, da preprečite kakršnokoli nepravilno razbarvanje kože in kožo gladko in enakomerno.
9. Pogosto spremenite svojo blazino. Olje iz vaše kože in las se prenese v vašo blazino ponoči med spanjem, zaradi česar je nesrečen kraj za bakterije in prekomerno olje, da se zgradijo in zadržijo na obrazu. Operite ga enkrat na teden, da se vaša koža lahko izboljša čez noč.
10. Stop kajenja. Ni presenetljivo, da je kajenje zelo škodljivo za vaše zdravje, vendar ni veliko ljudi, ki menijo, koliko kajenje dejansko škoduje njihovemu fizičnemu videzu. Poleg prezgodnjih gub in poševnih ličnic, kajenje preprosto daje koži vsestranski dolgočasen, bolan videz.
11. Očistite ščetke za ličila. Ne da bi to uresničili, lahko na obraz obrazujete ščetke za ličila in maščobe, ki so na voljo nekaj tednov. Razen če redno pereš te mladičke (tukaj je to preprost način), so odlično podlago za bakterije, ki lahko dražijo kožo in jajce, ki ste jo uganili, naredite akne slabše.
To objavo vam prinašajo YouBeauty in ClarityMD.
