Če ste kot mi, vsak dan posvečate želje po sladkorju. Toda novo objavljena raziskava ima preprosto rešitev za zatiranje čokoladnih hrepenenja: preprosto vzemite 15-minutni sprehod, ko se nagiba k snacku. Raziskovalna skupina na Univerzi v Innsbrucku v Avstriji poroča, da je ta sprehod po bloku zmanjšal sladke želje celo pri ljudeh, ki imajo prekomerno telesno težo, poudarijo in imajo sladkarije na voljo (zdravo, kozarci za kandide). če izberete med piškoti in trgovino z vogalom, izberite katerikoli od njih najbolj oddaljeni.
VEČ: Kaj povzroča vaše želodčne sladkorje?
