Vsi vemo, da je zdravo prehranjevanje način, kako doseči cilje glede izgube teže. Toda, tako kot vsako razmerje, so nekatere kombinacije močnejše od drugih. In ko gre za razbijanje trebušne maščobe, mleko in beljakovine naredijo dinamitni par! V študiji leta 2011 so raziskovalci ugotovili, da so tisti, ki so jedli tako visoko količino beljakovin in mlečnih izdelkov, izgubili maščobe po vsem telesu, vključno s trebušno maščobo in pridobili mišično maso. Povečanje kalcija in beljakovin v prehrani lahko pripomore k nadaljnjemu spodbujanju izgube maščobe iz najslabšega skladiščnega prostora v telesu.
