Obstaja nov trend v slogu fitnes prostora, ki obljublja, da dvignite rit na način, ki skoraj ne upira gravitaciji. Ljudje so to obliko včasih uporabljali v nekem ali drugem, toda nikoli prej, z edinim namenom, da bi dvignili rit. Izkoristil ga je popularni fitness trener Gunnar Petterson, ki ga je uporabil, da bi ljudem, kot je Khole Kardashian, v obliko vlekel.
Torej, kaj je to?
To se imenuje slackline fitnes stojalo, ki je v bistvu naprava, ki podpira skupino, imenovano slackline. Vrvica je videti kot tesna vrv, razen, da je širša in ima bolj ohlapno vrv. V zadnjih nekaj letih je Gunnar uporabil to napravo, da bi mučil svoje vlake. Toda v zadnjem času ga ulovijo ljudje, kot je fitnes model, Paige Hathaway in še več drugih modelov Instagrama.
Če ste zainteresirani za uporabo enega, da bi dobili obliko, samo upoštevajte, da je bila zaradi razloga uporabljena kot metoda "mučenja". Čeprav vam bo pomagal videti odlične rezultate, bo to popolnoma potegnilo vašo rit na poti (brez namena).
Vidite lahko dobrote za fitnes ali "tricklineer", kot so uradno poklicali, uporabite vrvi za odskočno desko, joge pozicije in flips. Obstajajo številne vaje, ki jih lahko naredite tudi na slackline. Uporabite ga za ciljanje abs, zgradite triceps in seveda dvignite plenico. Če ste newbie, začnite počasi z uporabo stene ali osebe za uravnoteženje. Gunnnar prav tako predlaga, da namestite tudi oblogo na vsaki strani.
