Kolikokrat ste v januarju kupili člansko telovadnico, samo da ugotovite, da je do februarja vaš prehod v telovadbi preprosto okrašen na vaši že prepleteni ključavnici? Ne potrebujete nam, da vam povemo, da se letošnje resolucije redko držijo. Najbolj pogoste resolucije so ravno tisti, ki bi jih lahko pričakovali: pijte manj alkohola, vežite več, izgubite težo, dobili boljše delo, prenehajte s kajenjem, prihranite denar in manj stresite. Če bi bili po njih zabavni ali lahki, se ne bodo pojavili na vašem seznamu leta po nezadovoljnih letih. Vendar pa je skrivnost, ki pa niste vedeli prejšnje leto: volja ne bo delovala. "Razlog, zaradi katerega imamo ponavadi enake resolucije vsako leto je, da se preveč zanašamo na voljo volje, "pravi Heidi Grant Halverson, doktorat, socialni psiholog in avtorica" Uspeh: kako bomo dosegli svoje cilje. "" Nekako je to leto, - nadzor ne jesti slaščic ali prenehati s kajenjem. Willpower, tudi če imate veliko, je nestabilen prijatelj. Odpira in teče skozi ves dan in je zelo omejen vir. "
