V vaši nogi in 28 kosteh je na stotine tisoč živcev (to je 13, 5 odstotka vseh kosti v telesu). Držijo vas od jutra do tuljave in vsak dan ponovite 10.000 korakov. In kako jih odplačevati? S premikanjem v neudobne čevlje, ki poslabšajo stres, ki ga že imate. Več kot 90 odstotkov žensk, ki nosijo pete, trpijo zaradi bolečine, bolečine in utrujenosti *. Brez heca.
"Visoke pete ne spodbujajo pravilne drže stopala, " pravi Phillip Vasyli, podiatrist in ustanovitelj Vionic, blagovne znamke biomehanično pravilnih udarcev z vgrajeno ortotiko. Ko nosite pete, se vaš luk postane višji, vendar pa je profil samega čevlja ravna rampa, ki ne sledi ukrivljenosti vašega stopala. Zato vas Vasyli oblikuje prvo linijo modnih pete, ki je prijazna do stopal, zaradi hitnih trgovin v letu 2014. To nas je pripeljalo do nekaj presenetljivih dejstev, ki bi jih morala vsaka ženska,
Majhne pete so dobre za vas.
Večina ljudi preseže, kar pomeni, da se njihovi loki in gležnji zrušijo navznoter na vsakem koraku. Pojdi na svoje prste, ko se zdrsneš v par pete - zavrtite gležnje rahlo navzven in preprečite propad. Za to je idealna stabilna peta od 1 do 2 cm. Nizka peta prav tako odvrne tesne mišice telesa, lajša bolečino in zmanjšuje vaše možnosti za razvoj plantarskega faciitisa.
Ne potrebujete več absorpcije udarca.
Pronunciation je naravna pot tvoje noge, da absorbira šok za udarjanje v tla. Stopala se v bistvu odklene, zmehčajo, da absorbirajo udarec, nato se zvije navzven in postanejo trdni, da podpirajo svojo težo, ko dvignete drugo nogo in začnete poganjati naprej. Ljudje, ki preveč prezirajo, ostanejo v nestabilnem, odklenjenem položaju, tudi če je njihova teža na eni nogi. Za njih blazina, ki absorbira udarce, samo prispeva k nestabilnosti.
Vsak palec višine pete lahko doda še 25 odstotkov svoje telesne teže na vašo čelno ploskev.
To pomeni, da če zibate 4-palčne pete, učinkovito hodite po svojih tipih prstov ves dan. Tudi majhen gleženj za gleženj dramatično zmanjša pritisk na vaše prašiče.
VEČ: Nosite pete, da porabite manj denarja
Ta pekoč občutek pod žogo tvoje noge je dejanska vročina.
Ko vaše noge zdrsnejo naprej v visokih pete, si naravno prerežete prste, da bi poskušali ostati na mestu. To potisne glavo svojega drugega metatarsala (osnove svojega drugega prsta) v edini čevelj. Tlak in trenje povzročata dobesedno zvišanje temperature, v skladu s študijami. Naslednji je bespredmeten.
Tek na pete lahko povzroči artritis kolena.
Pozorni gurmanji, gibalci in / ali stresalci: študija iz oktobra 2013 v Mednarodnem dnevniku biomedicinskih inženirjev in tehnologije je ugotovila, da jogging-say, ki teče za ujemanje vlaka v 2 ¾-palčni peti, povečuje bočno gibanje kolen (proti in proti med seboj), kar bi lahko prispevalo k artritisu. Se ne delajo z vašimi visokimi petami? Potem si oglejte našo galerijo petic, ki ne bodo ubili vaših nog - ali vaše obleke.
