Nedavna raziskava Cornell je analizirala prehrambene navade skoraj 1.200 ljudi v sedmih državah in ugotovila, da če bomo služili, bomo skoraj vse skupaj pojedli - tudi če je to več kot en del. Naslednjič, ko ste sami služili, pospravite samo toliko, kolikor zares želite jesti. Vedno lahko dobite sekunde, če ste še vedno lačni.