Nove raziskave kažejo, da zeleni čaj izboljša delovni spomin, ki je tip kognitivnega delovanja, ki vam omogoča, da razumete, kaj berete, ali razumeti navodila šefa in nato ugotoviti, kako narediti, kar hoče. V majhni študiji aprila 2014, ki so jo izdali biomedicinski raziskovalci na Univerzi v Baslu v reviji Psychopharmacology, so udeleženci opravili delovno spominsko nalogo, v kateri so morali gledati črke na zaslonu in pritisniti gumb, če je črka enaka kot tisti, ki se je pojavil pred enim ali dvema preskusoma. Tisti, ki so pred nalogo naredili posneto pijačo z 27, 5 g ekstrakta zelenega čaja, so se bistveno izboljšali v primerjavi s kontrolno skupino. Še en razlog za dodajanje čaja v vašo jutranjo rutino.

Kuhla.si - Smoothie maker (April 2024).