S posebnimi trgovinami z živili in z ekološko pridelavo lahko pojeste po najboljših cenah. Na srečo obstajajo številne dejavnosti, ki jih lahko sprejmete, da ne spadate v to hrano. Vse se dogaja za načrtovanje naprej.
Pripravil sem vam nasvete, ki jih potrebujete, da pridete na teden, da jedo lepo za 36 dolarjev. To je povprečje nekaj več kot 5 dolarjev na dan in 1, 70 evra za obrok! Lahko preverite svoj napredek z Eat Pretty Quiz. Da začnete jesti lepo poceni, si oglejte seznam nakupov in vsakodnevni meni.
VEČ : Vse, kar potrebujete, da bi jedli lepo!
- Da bi dobili najboljšo vrednost v svetu hrane, začnite kupovati v razsutem stanju . Vložena jabolka so cenejša od posameznih jabolk, v škatlah v skladišču pa lahko najdete čičerke (za čudovito hummuse, ki jih lahko naredite doma), v vaši lokalni trgovini pa bo veliko manj kot posameznik.
- Shranite seznam in načrtujte naprej . Imate meni, zdaj naredite seznam (in ga držite). Proračun strokovnjaki pravijo, da seznam in pridržanje, da vam lahko pomaga prihraniti na stotine dolarjev na leto na račun vaše trgovine. Priprava seznama pomaga pri izogibanju "impulznim" nakupom, na koncu pa izdelujemo izdelke, ki jih res ne potrebujemo.
- Poiščite (in samo izkoristite) najsodobnejše ponudbe za trgovino z živili . Posušeni fižol, oreški, polno zrnje, pusto meso in mleko ter zeliščni izdelki in pridelki so elementi, ki jih boste želeli rezervirati, ko pride do prodaje v vaši lokalni trgovini. Meso in proizvodi iz celih žit se lahko zamrznejo za poznejšo uporabo.
- Kupite generično. Pri testih okusa potrošniki redko povejo razliko med generičnimi možnostmi in priljubljenimi blagovnimi znamkami. Ne pozabite, da je najpomembnejši vidik vašega predmeta izogibanje petim kršiteljem hrane.
- Posušite, ko uporabljate zelišča. Razlika v ceni med svežim peteršiljom, baziliko, rožmarinom in timijanom je velika. Nazadnje posušena zelišča in odlična aroma za vsako posodo! Druga možnost je, da rastejo lastna zelišča. To lahko naredite skozi celo leto z nekaj lonci in nekaj TLC.
- Prijavite se za trgovinsko kartico. Večina trgovinah s prehrambenimi izdelki ponujajo nagradne kartice strankam, ki se lahko prihranijo z dodatnimi dolarji pri nakupovanju na določenih predmetih, brez kartice, brez posla!
- Pojdite zeleno s prinašanjem svoje nakupovalne torbe (nekateri trgovin vam pripisujejo to nagrado), kot tudi iskanju lokalnih proizvodov.
- Odpravite se udobje . Plačali boste več, če bi bili vaši prehrambeni izdelki pred posegi, vnaprej odrezani itd.
- Naredite več! Če ugotovite, da se recept za vaš 14-dnevni proračunski meni zdi preveč za eno osebo, vseeno naredite in ga zamrznite, da boste kasneje uživali.
